出汗多的人，终于有救了，3种常见中成药，让你清清爽爽！

本文插图
大家好，我是中医刘医生
夏季到来，天气炎热，最近有太多的小伙伴咨询我，出汗多怎么回事呀？该怎么调理呀？虽然夏天是唯一一个适合出汗的季节，但是长期不正常出汗还是影响身体健康的。出汗多对身体有哪些危害呢？该怎么调理呢？别着急，我们先从源头说起。

本文插图
1 汗液是怎么形成的？
很多人都认为汗是我们人体排出的废物，是糟粕物质。其实并不是这样的，汗液是我们人体的五液之一，属于清液。《黄帝内经》中讲：“汗者精气也” 。汗液是我们的精气化生的，为了平衡调节体内外阴阳而被体表排出的津液。汗虽以阴液为质，但必须经过阳气蒸化才能出于腠理，犹如自然界的雨，本于阴而出于阳。在地之水，由于阳气的蒸腾而化气上升于天，聚而为云，然后下降成雨。

本文插图
人体内的津液随阳气而布于体表，又通过阳气的蒸化作用才能出于腠理而成为汗。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗” ，说的就是人体排汗的原理。 2正常的出汗对身体有什么作用？

正常出汗可以调节阴阳

正常的汗液排出能够调节体内外的阴阳平衡，例如天气炎热时或者穿衣服过厚，外热助长体内的阳气，阳气郁积在内，热势明显。阳气旺盛则会导致腠理开泄，毛孔打开，汗液随之而出。

本文插图
过盛的阳气就会随着汗液泄越于外，人体因而恢复了阴阳平衡。这样虽然也损失了一部分津液，但津液可以很快通过饮食水谷而得到补充。

正常的出汗可以宣通肺气，祛除病邪

比如我们感受风寒之邪的侵袭，风寒之邪束缚肌表，腠理被迫闭塞，毛孔关闭，此时汗液不能正常排出，体内的正气与寒邪作斗争就会导致发热，而玄府不通，肺气失去正常的宣散功能，就会导致咳嗽、咳喘等症状。

本文插图
而治疗风寒感冒的麻黄汤就有解表的作用，可以让毛孔和正常打开，汗液排出后，肺气宣而寒邪解，因而咳喘自止。所以，风寒感冒用汗法来治疗。汗法还可用来治疗风寒堵塞经络导致的风湿病，和风湿郁积体表导致的水肿。

正常的润泽皮毛、营养皮肤

正常的汗出能使荣卫气血运行通畅，津液敷布于体表，以营养于皮肤。

本文插图
临床常见到长期无汗或少汗的病人，皮肤失其润泽濡养，而表现为皮肤干涩，皲裂少泽，甚则产生皮肤病。皮肤科治疗某些皮肤病，也往往使用汗法。正常的汗液排出对我们身体有调节阴阳、祛除风寒湿邪和滋润皮肤的作用，但是不正常的大量出汗对身体的损伤也很大。 3大量出汗对身体有什么危害？中医认为，汗为心液。我们的五脏分别对应不同的体液，泪为肝液，涕为肺液，唾为肾液，涎为脾液。所以经常出汗，出大汗对心脏不好，严重的会导致心慌、四肢发冷甚至昏厥等症状。中医还认为，汗血同源。《灵枢·营卫生会篇》所谓“夺血者无汗，夺汗者无血” ，就是汗出伤血的意思。汗出伤血，临床常见身体疼痛、麻木、手足抽搐、心悸目眩昏花等症。