小心育儿说可以在生活中取得事半功倍的效果，提高孩子对情绪力的认知和应用( 二 )
2、帮助孩子释放情绪 。
当孩子出现情绪问题的时候 ， 家长应该及时的帮助孩子舒缓释放 ， 避免情绪郁结于心 。 比如可以带孩子出去玩、引导孩子通过音乐或美术的方式释放、甚至是大哭一场……
情绪的及时释放 ， 可以让孩子更好的掌控自己的情绪 ， 变得冷静理智 。
3、寓教于乐中感知情绪 。
家长可以带孩子进行一些简单的小游戏 ， 引导孩子在游戏中思考其中的情绪逻辑；也可以多带孩子出去社交 ， 让孩子在与人相处中感知到情绪之间的关系 。
帮助孩子在日常小事中感知情绪 ， 给孩子消化的时间 ， 不要让“忙”把“玩”取代 。
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良好的情绪感知能力 ， 除了可以提高记忆力和专注力 ， 让孩子更好地投入到学习中 ， 也能让孩子游刃有余地处理社交关系 。 家长不应该盲目地追求学习进程 ， 给孩子安排过多的课业 ， 而是应该寓教于乐 ， 平衡好学习和娱乐的关系 ， 培养孩子的情绪力 ， 这样才能让孩子真正的赢在起跑线上！
您有没有给孩子过多的压力？您的孩子有没有良好的情绪力？欢迎各位宝妈分享自己的故事 。
我是一名3岁宝宝的妈妈 ， 也是一名高级育婴师 。
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