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快到夏天，每天用它来做早餐，身材苗条气色好，瘦身饱腹两不误

俗话说：一日之计在于晨 ， 一顿丰富的早餐可以在一夜的睡眠后给我们提供一整天的营养供给 ， 带给人一整天的旺盛精力 。 很多人都知道早餐的重要性 ， 但每天都要早起上班 ， 为了多睡一会 ， 都是起床后匆匆忙忙就去赶车坐 ， 在路上的早餐摊上买些包子、鸡蛋、油条、豆浆之类的应付一下 ， 那些丰富而美好的早餐 ， 似乎只存在别人的美好生活里 。
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如果你每天还在用：
单调的包子、干瘪的面包、随意的白粥来打发自己的早餐 ， 那么影响的就不止是你的健康 ， 还有一整天的精神状态 。
开启活力一天的完美方式 ， 就应该是一顿营养全面的早餐 ， 它能带给你充足的动力 ， 去迎接一整天的各种挑战！
早餐 ， 一天之中最重要的一餐 ， 经过一晚上的睡眠 ， 肚子早已空空如也 ， 所以必须好好吃早餐才能让一整天充满能量 ， 元气满满 ， 年过8旬的钟南山院士曾对媒体说过：早餐一定要吃得好 ， 吃得丰盛 。 其实很多人都知道早餐的重要性 。
早餐吃不好 ， 久而久之身体状况自然也会不好 ， 而且有些想减肥的朋友 ， 想着早餐不吃能瘦下来 ， 其实不然 ， 不吃早餐反而对减肥没有半点效果 ， 而且也非常容易反弹 。 春天都已经来了 ， 夏天还会远吗？自从复工以来 ， 减肥的日程就提上来了 ， 所以我的早餐也是有所调整了 ， 用非常好吃酸奶果粒麦片代替 。
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这款麦片去年就非常的火 ， 曾创过直播3分钟卖出3000份的奇迹 ， 各路网红大V也实名打它打call ， 真的好好吃
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可别小看了这早餐 ， 里面的东西可丰富了 ， 燕麦处、玉米片、香蕉干、葡萄干、南瓜子仁、冻干草莓丁 ， 还有整块的酸奶块 ， 多种食材营养均衡口感好 ， 颜值也是非常好看 。
酸奶果粒麦片开袋就可以吃了 ， 香脆可口 ， 当然搭配牛奶、酸奶、米糊或是豆浆一起吃 ， 更加美味好吃 。 麦片吸收水分后 ， 体积会变大 ， 饱腹感更强 ， 好吃不发胖 ， 做早餐只需要1分钟 ， 懒人必备 。
除了用来做早餐之外 ， 平时的小甜点或是点心放一些 ， 或是直接代替零食吃都是可以的 ， 热量不高还能管住小馋嘴 ， 何乐而不为 。
燕麦本身就富含膳食纤维 ， 而且这款麦片全部选用的是整粒燕麦 ， 膳食纤维含量高 ， 也没有额外加糖 ， 添加的是甜菊粉 ， 热量就更低了！
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