数码狂人最近睡眠质量不好，试试37度睡眠监测带( 二 )
12 hours later
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我们一觉醒来就可以看到自己昨晚睡眠情况的总结了 。
还可以看到自己昨晚的全天睡眠数据 ， 以及近一周的睡眠趋势 。 软件同时会告诉我们“做的不错”和“有待改善”的方面 。 不过学弟认为自己并不是睡眠过久 ， 而是仍然有着儿童是的赤子之心和身体状态 。 好吧 ， 我就是周末睡了个懒觉 。
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软件还给我们整理了心率和呼吸折线图 ， 并且有心率和呼吸的异常提醒 。 如果我们清醒状态躺在床上 ， 软件则会显示我们实时的心率和呼吸 ， 也是实用的功能 。
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最后值得表扬的一点就是可以设置多个家庭成员 ， 并且单独记录和分析每一位家庭成员的睡眠情况 。 这意味着我们一家人只需要用一条睡眠监测带就可以了 ， 实在是很良心的功能 。
最后总结
37度睡眠监测带的功能比我想象的要强大 ， 确实可以真实的反应我们的睡眠状态 ， 很简单的一个例子就是我家的前面是一个蔬菜批发市场 ， 每晚2 ， 3点的噪音非常大 ， 而在这一段时间我的睡眠质量的确不佳 。 而如果我们总是感觉睡不好 ， 而又不知道为什么的话 ， 睡眠监测带可以告诉你在哪段时间出了问题 ， 我们可以留意这段时间内有什么影响睡眠的因素 。 这算是我在体验产品之前完全没想到的一个功能吧 。
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