5G研习社为什么屁股比脸上的皮肤要好，不长斑，不起皱纹
五一节过后 ， 马上就进入夏天了 ， 夏天成为很多人皮肤保卫战 ， 最残酷的季节 。 影响年轻人皮肤的主要因素包括干燥和紫外线 ， 我们只要做到保湿和防晒 ， 大部分人都能够做到保持皮肤的活性 ， 拥有健康的皮肤 。
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为什么防晒这么重要
【5G研习社为什么屁股比脸上的皮肤要好，不长斑，不起皱纹】去过云南、西藏的朋友会发现 ， 在那里的无论是男性还是女性 ， 都会比同龄人显老 ， 20几岁的年轻女孩看上去像四五十岁的中年妇女 ， 为什么看上去差距这么大呢？
最大的元凶是紫外线 ， 我们皮肤当中的黑色素会吸收紫外线 ， 以此来保护皮肤细胞 。 紫外线经过大量黑色素过滤之后 ， 只有很少能够达到身体内部 ， 其实我们身体是需要紫外线的 ， 因为需要它合成维生素D 。
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可是如果如果你紫外线摄入量过大 ， 会造成负面的影响 ， 人体合成维生素D所需的是一种UVB的紫外线 ， 这种紫外线穿透力非常弱 ， 所以即使你挑紫外线最强的中午来晒的话 ， 只会晒黑或者晒伤 ， 并不能有效合成维生素D 。
过量的暴晒不但不能有效合成维生素D ， 还会引起皮肤癌 ， 紫外线是皮肤癌最大的元凶 ， 下图是英国69岁的卡车司机 ， 他开了28年的卡车 ， 通常早出晚归 ， 导致左边的脸常常受到太阳的暴晒 ， 因此左边的脸看上去要比右边的脸要老很多 。
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我们的面部衰老其中最主要的原因是紫外线 ， 紫外线会造成皮肤松弛 ， 起皱纹 ， 另外还产生色斑 。 很多面部皮肤差的人 ， 可以对照自己的屁股 ， 你发现屁股既不生皱纹也不会有色斑 ， 最主要的原因是因为屁股很少接触紫外线的照射 。
人体细胞在分裂的时候 ， 过量接触紫外线会造成基因的损伤而产生突变 ， 随着年龄的增长 ， 这些损伤就会逐步累积迭代 ， 因此我们的面部 ， 看上去就像长满了伤疤的战场 。 紫外线就像炮弹一样 ， 打向我们的皮肤 ， 面部如果没有外部防护 ， 就会千疮百孔 。
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衰老是我们每个人都必须去面对的 ， 面部衰老是反映人类年龄的一个显性特征 。 衰老的本质是自我修复能力的下降 ， 这些老死的皮肤就会留在身体的表面 ， 让皮肤失去了弹性 。 我们人类在深度睡眠的时候 ， 大脑的神经质细胞体积可以缩小60% ， 这就给身体里的细胞留足了空间 ， 只要加快液体循环 ， 清除这些衰老的物质 ， 就能够实现自我修复 。
紫外线分为中波和长波 ， 中波的能量最大 ， 也是造成基因损伤的元凶 ， 但是中波也最容易防护 ， 比如城市当中的雾霾天 ， 打着遮阳伞等 ， 都能够有效防护 。 虽然长波比较弱 ， 但是也容易造成基因的损伤 ， 而且不会随着天气因素而减弱 ， 所以即使雾霾天 ， 也不能长时间把皮肤暴露在阳光下 。
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什么是好皮肤
除了太阳暴晒造成的皮肤衰老 ， 皮肤的干燥也会容易造成皮肤起皱 ， 我们时常说 ， 南方女孩比较水灵 ， 北方女孩比较粗糙 ， 这不是基因的原因 ， 而是北方地区空气干燥 ， 容易导致皮肤水分流失 。 如果皮肤缺少足够的水分 ， 会导致皮肤当中蛋白酶活性降低 ， 蛋白酶主要负责释放角质细胞 ， 如果蛋白酶不工作了 ， 脸上就会堆积那些死去的表皮 。
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