掌上新闻郑爽手机截图被曝光，我看到背后最心酸的一幕( 二 )
小椰子：自律本身也可以是一种享受 ， 但这种享受的门槛比较高 ， 需要较为复杂的心理过程 。 而多巴胺带来的那种快乐 ， 会更加直接 。
放弃人生的某些东西 ， 一定会给心灵带来痛苦 。 但贪图瞬时快乐带来的后果 ， 可能远比放弃更为痛苦 。
03
关于人生
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小椰子：精读君在终身成长词典的词条《179：抱怨》中提到：
越是喜欢抱怨的人 ， 越是难以做好一些小事情 ， 甚至是一些非常本分的事情 。
因为他们往往以情绪为中心 ， 而没有投入时间和精力 ， 去寻求真正想要的东西 。
小椰子：人生有无限可能 ， 但你要努力尝试 。
就像《阿甘正传》里说的 ， 生活就像一盒巧克力 ， 你永远不知道会得到怎样的惊喜 。
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小椰子：作家伍绮诗曾经在书中写道：“我们终此一生 ， 就是要摆脱他人的期待 ， 找到真正的自己 。 ”
当你想要一个自由自在的人生 ， 你就不会因为别人的评价而改变自己的意愿 ， 就不会勉强自己做不喜欢的事 。
整理者：小椰子 ， 精读主创 ， 人生必须活得swag一点 。
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