星期八大搜索跳绳1800加跑28层楼，女儿老公都被她拉着锻炼，姚晨点赞孙俪体能
演完''卖房子的人''之后 ， 孙俪的炸裂演技又一次获得大家的好评 ， 而且不少粉丝已经开始期待她的下一部新剧 。 但大家都知道孙俪自从结婚生娃之后就比较''懒'' ， 电视剧完结之后她就马上回归日常生活里了 。
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不拍戏的时间里 ， 孙俪除了带娃之外还有许多消磨时间的乐趣 ， 比如健身 。 最近 ， 她在微博里表示自己跳绳已经从500个跃升到1800个 ， 强大的体能让很多网友表示佩服 。
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就连姚晨也忍不住在留言区里为孙俪的体能点赞 ， 她说：''墙都不扶就服你'' ， 还顺带留下佩服的表情包 。
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说起来 ， 姚晨自己也是个健身达人 。 还记得她怀二胎的时候 ， 挺着大肚子和儿子一起进行体能训练 ， 据说有效的孕期锻炼可以帮助维持身材 ， 但如果平时没有良好健身底子的孕妇就不适合了 。 所以连她都为孙俪点赞的话 ， 可见孙俪的体能真的相当不错 。
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孙俪的体能并不是一般的强 ， 堪比很多专业扛摄影机的师傅 。 比如在拍摄''卖房子的人''时 ， 她就捧着个大西瓜跟随摄影师一起跑28楼 ， 上上下下不停来回 ， 一般人绝对做不来 。
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都说罗马不是一天建成的 ， 孙俪的体能也经过好几年的累积 。 大家都知道孙俪经常泡脚养生 ， 但她的日常锻炼也没有中断过 ， 而且同样会把习惯''传染''给全家大小 。
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孙俪一开始健身就专门请了外籍教练 ， 虽然有些网友吐槽她为什么找男性教练 ， 但后来的健身效果让这些吐槽都停止了 ， 而后孙俪还带上女儿小花一起修炼普拉提 。
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普拉提这种运动除了可以燃烧脂肪之外 ， 更重要的是对体态的提升 ， 看来孙俪除了日常维护自己的外在形象之外 ， 还想让女儿也赢在起跑线上呢！
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当然了 ， 刚刚过了5岁生日的小花只能练练普拉提 ， 还不能完全陪着孙俪一起健身 ， 毕竟孙俪的日常训练内容还包括了下面这些高难度动作 ， 一看就不是普通人能挑战的 。
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这些动作不仅幅度大 ， 而且对身体的柔软性有很高的要求 ， 但孙俪的完成度却非常高 ， 动作也十分标准 。 这些效果要在背后付出多大的努力 ， 健身过的人都知道 。
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孙俪这么努力 ， 邓超似乎也被带动了起来 。 虽然不是夫妻一起健身加秀恩爱 ， 但邓超平时不工作都会和陈赫、鹿晗等''跑男兄弟''一起打健身房里流汗 ， 也晒过他的肌肉照 ， 八块腹肌估计早已练成 。
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就跟推广养生方法一样 ， 孙俪也经常分享她的健身心得 ， 呼吁网友也多锻炼以保持健康 。 真不愧是娱乐圈的养生达人了 。
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