就你个人而言，做哪些事可以让幸福感提升
和宠物一起玩耍，浇花，和亲人一起看电影，和小伙伴一起打羽毛球、打游戏、溜冰，看自己喜欢的书，看粑粑麻麻斗嘴，和粑粑麻麻斗嘴，和喜欢的人一起工作，学会一个新技能，找到合适自己的衣服、鞋子和化妆品，有一个可以喜欢的人 等等
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谢邀！突破自己一点点，比如想赖在家里再玩儿一局游戏，控制自己把电脑关机出去骑自行车。有事需要打电话咨询了解想拖着，强迫自己拨打电话了，获得准确消息。
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吃到好吃的
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---被挑起好奇心，然后满足。---产生疑问，然后想清楚。---做小手工---逛街（不可小觑）---回家---半夜听音乐。---听别人播放器里的音乐---看喜欢的哲学家的语录---和一个愿意与之恋爱的人恋爱，然后探索他 和自己。---其他还在发现中……
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