怎样短期（一周左右）每天只睡四个小时并保持精力充沛
任何时候（除了睡觉）不要长时间地坐或者趴，抬头挺胸不要弓背。当然，这一切的前提是你要有一个支持你的信念。
■网友的回复
谢邀。得分人，有的人连着一个月一天睡四个小时都行。我的话一天都不行。
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