怎样才能在演讲中不紧张
https://www.bilibili.com/video/av39189889
TED演讲：我是如何克服怯场的
■网友的回复
在《演讲的力量》这本书中，提到了演讲中该如何克服紧张情绪。书中有一篇莱温斯基如何克服演讲前紧张的引用，我今天也把莱温斯基的这个TED演讲推荐给你。书中介绍了8种缓解紧张的方式，我自己经常用的是：准备备用方案、喝水与和观众“交朋友”。
https://www.ted.com/talks/hans_rosling_shows_the_best_stats_you_ve_ever_seen 莱温斯基如何克服演讲前紧张
【怎样才能在演讲中不紧张】 
■网友的回复
紧张是正常的，照着稿子或ppt念就好了。
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