晚上睡觉总是要不断咽口水，咋解决
【晚上睡觉总是要不断咽口水，咋解决】 题主的症状在诊断中通常归入强迫症一类。典型的强迫症患者可能是过于关注自己的手是否碰到他认为的脏东西，然后要不停地洗手；或者大脑中经常有挥之不去的、不好的想法出现，等等。强迫性地咽口水，更具体地说是 sensorimotor obsession （感觉运动性/感官动作性强迫），指患者强迫性地注意某些自动的身体动作（如咽口水、眨眼、呼吸、心跳、余光等）或者身体感受（背部、头部或者胃部等部位的轻微感受）而无法解脱，以至于无法把注意力集中在应该做的事情上。根据具体强迫性关注内容的不同，也可能在临床上被诊断为“躯体症状障碍”、“疑病症”（因为一直关注某个部位的不适感而怀疑患有某种疾病）。如果有兴趣了解更多，可以参考本人关于强迫症ERP治疗的专栏。
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看到这个题目的时候 咕~忍不住咽了一口口水.....\u0026lt;(￣3￣)\u0026gt;
■网友的回复
我也是 有时候不去想就不会 去想也就会一直这样。。整晚都睡不下
■网友的回复
转移注意力。前天夜里自己突然就开始了，今天白天甚至都停不下来。其实只要一直忍住不咽，直到睡着就可以了。但我发现我睡觉起来，就自觉地咽了，要摔桌子啊！！甚至觉得一棍子打昏自己会利索一点。挂个关注好了，坐等更新。
■网友的回复
同阿，现在严重影响到自己生活了。今天早上凌晨两点迷迷糊糊才睡着，五点多又被口水搞行。觉得自己快废了。想去看心理医生。
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