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幽门杆菌的“天敌”现身，泡水喝两口，幽门菌灭净，胃病不攻自破

_本文原始标题：幽门杆菌的“天敌”现身 ， 泡水喝两口 ， 幽门菌灭净 ， 胃病不攻自破
【幽门杆菌的“天敌”现身，泡水喝两口，幽门菌灭净，胃病不攻自破】胃部是我们人体重要的消化器官 ， 主要负责我们营养的供给和吸收消化 ， 一旦当他出现了问题 ， 我们的身体自然而然也会受到很大的影响 。 尤其是当细菌病毒进入肠胃之中 ， 会导致我们的胃部黏膜受损 ， 产生炎症的问题 ， 如果不及时的通过一系列的手段进行治疗的话 ， 很有可能会让幽门螺杆菌在胃部进行大量的繁殖 ， 最后还容易跟随唾液传染给家里人 。
尤其是以下三种不健康的生活习惯 ， 更是会助长幽门菌的进一步繁殖 。
幽门杆菌的“天敌”现身，泡水喝两口，幽门菌灭净，胃病不攻自破
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1、爱吃外卖 。 现在年轻人总是不喜欢在家里吃饭 ， 觉得点外卖既方便实惠又简单快捷 。 但是外卖的食品安全难以得到保障 ， 所以我们最好避免经常点外卖 。
2、和别人共用餐具 。 有的人总是不介意和别人共用餐具 ， 甚至是喝同一杯水 ， 虽然看似亲密的行为却会引发很大的安全问题 ， 幽门螺杆菌是可以通过唾液进行传播 ， 所以一旦和有胃病的人喝了同一杯水 ， 或者是用了同样的餐具 ， 就会感染上这种细菌 。
3、不注重运动锻炼 。 现在很多年轻人总是喜欢在家里飞宅 ， 即便休息了也不想出去动一动 ， 久而久之身体抵抗力就下降 ， 让细菌病毒有机可乘 。
幽门杆菌的“天敌”现身，泡水喝两口，幽门菌灭净，胃病不攻自破
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想要更好的解决幽门螺杆菌 ， 将其连根拔起缓解胃部困扰 ， 一定要坚持以下3点 。
1、幽门杆菌的“天敌”现身 ， 泡水喝两口 ， 幽门菌灭净 ， 胃病不攻自破
平时一定要减少吃生冷刺激的食物 ， 多吃一些温和养胃的食物 ， 可以在水中加入沙棘、丁香、佛手、砂仁 ， 山药 ， 配成渭青幽茶 ， 每天喝2~3杯 ， 就能有效的温和养胃 ， 帮助我们更好的杀死细菌病毒 ， 远离胃病 。
这是因为在沙棘中含有丰富的沙棘果油性物质 ， 能够帮助抑制幽门螺杆菌的滋生 ， 同时也可以提高肠胃的消化吸收功能 ， 帮助排除毒素 ， 减轻肠胃的负担 。 同时丁香 ， 佛手 ， 砂仁 ， 山药也堪称幽门螺杆菌的劲敌 ， 若将它们放在一起 ， 坚持用来泡水喝 ， 能够排除毒素 ， 减轻肠胃负担 ， 同时也可以起到养胃护胃的作用 ， 帮你养护肠胃 。
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2、养成良好生活习惯 。 每天一定要早睡早起 ， 保证一个良好的作息 ， 这样才能让我们有一个更健康的身体 ， 增强人体抵抗力 ， 解决细菌病毒入侵问题 。
3、放松心情 。 压力过大也会让人的身体抵抗力变得越来越差 ， 所以平时我们一定要注重正常的排解情绪 ， 找到放松压力的办法 。
合理的饮食,食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽 。 饮食生活的无节制没有规律,尤其是早上不好食早餐,中午晚上多饮多食,就会让外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适,根在胆,胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要抽时间到郊外采点灌南苦菜,取适量 ， 加水煮之,入些许红糖,原产地连云港灌南 ， 叶子背面有白色絮状物 ， 宜早春撷之,早撷之菜,润之于瘠土,平时食东西清淡些少油,少食多餐,晚上尽量不要多休息 。 少食生冷辛辣油腻之物,早饭一定要食 。
新的一年希望胃病远离我们的身体 ， 也希望各位能够变得更加健康 。


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