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周一见幸孕奇迹22-第16周


第16周（106~112天）
周一见幸孕奇迹22-第16周
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敏锐的孕妈妈 ， 会感觉第一次胎动
孕早期的妊娠反应基本上已经消失了 ， 此时的孕妈妈食欲特别好 ， 还可能会对某种食物偏爱有加 。 此时 ， 大部分孕妈妈的肚子开始“显山露水” ， 只有少数身体瘦弱或身材高大的孕妈妈可能还看不出来 。 敏锐的孕妈妈在这一周会感觉到第一次胎动 。

第106~107天颈项变直
快速稳定的发育在这周里继续进行 。 两天后 ， 胎宝宝的颈项会变直 ， 这是因为有更多的骨头形成的缘故 ， 背肌也会变得更强壮一些 。
高龄孕妈妈必做B超
周一见幸孕奇迹22-第16周
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对高龄孕妈妈来说 ， 最担心的就是生育一个不健康的宝宝 。 医生已经可以在孕妈妈怀孕5个月时及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常 。 有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗 。
高龄孕妈妈必须做的7项检查
l检测血压 。 由于高龄孕妈妈容易出现妊娠期高血压 ， 所以要在孕期定期检测血压 ， 所以要在孕期定期检测血压 ， 如果出现头痛、血压升高等情况 ， 应尽快去医院诊治 。
l血糖筛查试验 。 高龄孕妈妈出现妊娠糖尿病的概率也较高 。 应在怀孕28周左右进行血糖筛查试验 ， 这是发现妊娠糖尿病非常重要的方法 ， 做此项检查显得尤为重要 。
l唐氏综合征筛查 。 通过抽取孕妈妈血清 ， 计算生出先天缺陷胎儿的危险系数 。
l羊膜腔穿刺术 。 随着女性年龄的增加 ， 胎宝宝出现染色体异常概率增加 ， 所以高龄孕妈妈应做羊膜腔穿刺 ， 检测胎宝宝有无染色体异常 。
lB超检查 。 这是孕期常做的一项检查 ， 高龄孕妈妈在怀孕期间至少要做两三次B超检查 ， 不仅能了解胎宝宝的发育状况 ， 还可以排除非常严重的畸形 ， 例如心脏架构畸形等 。
l胎心监护 。 在怀孕的最后1个月 ， 高龄孕妈妈要特别注意胎动情况 ， 有条件者应每周做1次胎心监护 ， 以了解胎宝宝在宫内的安危 。
l骨盆测量 。 在怀孕晚期 ， 高龄孕妈妈应接受产科医生所做的骨盆测量 ， 并结合胎宝宝的大小来决定分娩方式和时机 。
超声波的好处
可以确定是否怀孕
检查是否发生宫外孕
当预产期与子宫大小不符时 ， 可以利用超声波得到更精确的信息 。
可以确定更精准的分娩时间
检查胎宝宝成长情况
确定不明原因的出血
可以确定胎宝宝在子宫内的姿势
可以检查是否怀了多胞胎
检查胎盘是否正常
如果孕妈妈羊水减少或无法再产生羊水以确保胎宝宝所需时 ， 利用超声波计算现有羊水量 。
周一见幸孕奇迹22-第16周
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第108~109天
躯体发育加快
前段日子胎宝宝的脑袋发育得特别快 ， 现在他已经趋于完善 ， 所以发育的速度逐渐减慢 。 这个时候 ， 躯体却在以前所未有的速度发育着 。
摄入这些营养素 ， 胎宝宝更健康
现在是胎宝宝发育的关键时期 ， 他每天以前所未有的速度成长 ， 需要摄入丰富多样的营养 。 孕妈妈可以通过合理饮食补充营养素 。
多吃含钙、维生素D、锌的食物
现在是胎宝宝长牙根的时期 ， 对钙的需求量增加 。 如果供给不足 ， 胎宝宝就会抢夺母亲体内储存的钙；缺钙严重时 ， 胎宝宝也容易得“软骨病” 。 因此 ， 继续补充维生素D和钙质 ， 对宝宝拥有一口好牙及其重要 ， 同时也有利于其骨骼发育 。
含钙质丰富的食物有奶、奶制品、虾皮、芝麻酱、黄豆、萝卜缨 。 含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄、奶类（脱脂奶除外）、鱼、虾、口菇、白萝卜等 。


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