说苦荞茶可以减肥，依据何在
【说苦荞茶可以减肥，依据何在】 荞麦减肥适合的是特定三高人群。正常人把越喝越饿，排便也可以促进。不过正常人靠这个瘦下来是不可能的。
■网友的回复
一包苦荞茶大概也就8克左右的样子，32大卡不算很高啊
■网友的回复
苦荞茶含有大量的膳食纤维，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。
能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出，可预防便秘、直肠癌及下肢静脉曲张；能调节血液中胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生；进食以后产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品。
苦荞蛋白有近1/3为清理蛋白，可以清除体内毒素和异物，长期食用可达到降脂减肥、排毒养颜的目的。
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