为啥上了大学之后越来越焦虑
谢邀 标题有问题 应该改为为何临近毕业越来越焦虑很正常的状态啊 因为要毕业了啊 虽然你说毕业之后去欧洲读研 但是你还是对即将来到的毕业感到恐惧 也许你会反对 但是这是内心最真实的常态 我刚刚面临过 没什么的 你会发现随着这个期限的越来越逼近 你的状态会更加癫狂 甚至都不想搭理外界的事情 脑子里面成天想的都是些很乱的东西 啊啊 实在是太正常了啊喂 不懂上面两位干嘛让你去看心理医生 谁都会经历啊 只是轻重而已 当着期限真正的来临的时候 你会瞬间发现自己正常了 （至少我是这样）至于毕业来临前的这段焦虑时间 肯定是做什么都做不好啊 那就干脆不要做了 就这么摊开来玩好啦（滥交除外 谢谢）做一直想做但没机会做的事情（YP除外谢谢）当然重要的课还是要上的 或者一个人呆着 让思绪彻底脱缰 想想之后 有个疯狂但是规矩的规划轮廓
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描述一下你目前的状态，另外你尝试做过哪些改变呢
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谢邀。如其他回答中提到，你的描述有点宽泛，不容易判断，我就猜着回答一下吧。1、教育的影响。大多数学生，都或多或少地被学校、家长、高考所压迫，很多兴趣被扼杀。所以，一旦上了大学，就会缺乏兴趣、创造力、探索欲望。回忆一下，有哪些被深埋的兴趣可以打捞出来。2、思考强迫症。这是人类学会思考后的通病，大脑自己要去找些题目来思考，根本不受控制。去找一些需要“动手”的事情吧，比如体育运动、手工劳动、爬山、做饭等，而非看电影、读书、打游戏、玩手机等主要用脑的事情。3、你现在的生活状态没啥不正常，缺乏兴趣。。。也没啥大不了，犯不上焦虑。接受自己的状态，接受自己的生活，接受自己的无所事事和毫无兴趣。不用治疗，不用解决，只要接受。 4、在回答问题吧，每个邀请都回答。可充实了。
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学生时代，想得太多，能做到的太少。减少实际做不到的目标，80%时间做，20%的时间想。
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这个问题我经历过，越临近毕业就越焦虑，虽然一毕业就出国读研，没有生活上的压力，但是看到周边同学正在找工作为了生活奔波，突然觉得自己和他们不是一样的了，还有对于一个新环境的恐惧，还有对家庭的责任感，这些都会变成无形的压力，所以你感受不到，却依然烦躁，这时候在保证能顺利毕业的基础上，我建议可以出去走走，找些安静的地方呆呆，哪怕发呆也好，不用太着急了，放平心态就能平缓的渡过，也别觉得是浪费了时间~~没事出去运动下也是好的，最起码没精力胡思乱想了，哈哈
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