#七嘉生活#可别放过最有效的护肤时间，壹知肤：宅在家的你( 二 )
也更加容易诱发黑头、甚至痤疮 。
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洗脸次数、洗脸注意事项
对于油性以及混合性皮肤的小伙伴们 ， 一定要每天早晚各洗脸一次 ，
尤其是晚上 ， 建议使用洗面奶清洗 。
如果油脂分泌非常旺盛 ， 可以选择清洁型的洗面奶或者去油脂能力比较强的皂类；
如果皮肤属于油性但又敏感性的 ， 可以选择氨基酸洗面奶 ，
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而对于干性敏感性皮肤的小伙伴们 ， 如果面对屏幕的时间比较久 ， 也建议用温水及时清洗 。
如果感觉面部很油腻 ， 也可以选择氨基酸洗面奶 。
伴有敏感肌的小伙伴们 ， 敏感区域尽量避开洗面奶哈 ， 还要配合正确的洗脸手法哦 。
护肤的注意事项
日常宅在家 ， 我们最需要做的护肤就是保湿 ， 同时也不能忘记防晒 。
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对于保湿 ， 人们常常喜欢按照「水-精华-乳-霜」的步骤来 。
其实 ， 并不需要这样 ， 干性皮肤建议选择油脂含量高一些的面霜 ， 不一定需要爽肤水或者柔肤水 ，
我们做到最重要的那一步 ， 就可以了 ， 这一步你可以懒惰一点 。
而油性皮肤 ， 当然是建议选择乳剂 ， 水可以选择清爽的喷雾 。
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很多人认为在家里就不需要做防晒了 ， 但其实阳光还是会有反射和折射进入室内的 ，
因此 ， 还是建议尽量做到涂抹防晒霜 ， 一般选择SPF15、PA+以上的产品就可以了 。
少熬夜 ， 规律作息
宅家不出门 ， 想着反正也不用早起 ， 很容易开启半夜刷剧模式 ， 熬夜一时爽 ， 一直熬夜一直爽 。
要知道 ， “美容觉”的时间是晚上的10点至次日凌晨2点 ， 这段时间是新陈代谢进行最多的时间 ，
也是调整内部最好的时间 ， 所以一定要珍惜这段时间 ， 不要去熬夜 。
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其次 ， 熬夜会降低皮肤屏障自我修复的功能 ， 被破坏的皮肤屏障长时间得不到修护 ，
皮肤抵抗自由基的能力会下降 ， 容易造成肤色暗黄 ， 没有光泽 ， 这些都会直接导致皮肤老化 。
【#七嘉生活#可别放过最有效的护肤时间，壹知肤：宅在家的你】作者/围脖：七嘉大少
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