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甜乐影视■为何职场发展不如意？，学习优秀的家中老大( 二 )


第一次咨询2周后 ， 王丽学会了第一次拒绝领导加的工作内容 ， 但白天拒绝领导后 ， 晚上又有些动摇了 。
王丽在微信上给我留言 ， 问我怎么选择 。
我说：你拒绝了领导加的任务 ， 是因为这些增加的工作和你想在财务领域发展的方向不一致 ， 那如果你坚持拒绝 ， 最坏的结果是什么呢？5年后你会后悔现在的决定吗？
王丽说：不后悔 ， 最坏的结果就是把我替了 。
我又问：公司找个人把你替了大概需要多少时间？你自己去寻找新的机会又需要多少时间？哪个影响更大一些呢？
王丽说：找人替我大概3个月 ， 我自己找新工作会快一些 。
王丽有了底气 ， 说坚决不妥协 ， 为自己发声 。
但是这份发声还比较微弱 ， 时有迟疑 ， 需要咨询师不断打气鼓励走一程 ， 才能逐渐让自己的声音大过外部的声音 。
甜乐影视■为何职场发展不如意？，学习优秀的家中老大
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第二次咨询后推荐王丽看《重塑心灵》、《唤醒沉睡的天才》 ， 王丽说这书很难啃 ， 但越看越有意思 ， 发现只要对所有的意愿都抱有积极的心态 ， 想象我一定能达成 ， 当负面情绪出现 ， 比如感觉困难、未来迷茫、想要放弃时 ， 就通过教练式对话 ， 让自己在咨询中看到的画面、未来的目标更坚定 。
王丽每隔一段时间就会给我反馈 ， 她又有了哪些感悟、哪些收获 。
2次咨询、调研作业和阅读计划都完成后 ， 王丽感觉自己的格局变大了 ， 周围的朋友和身边人有些不懂自己了 ， 工作中也从原来的被动接纳到主动争取 ， 原来的问题和困难都迎刃而解了 。
有了这份自信 ， 在咨询师的引导下 ， 王丽突然意识到妹妹在父母面前对自己的嘲讽 ， 其实是妹妹在用她的方式向父母寻求关注 ， 自己的优秀也一直给妹妹带来了压力和自卑 。
【甜乐影视■为何职场发展不如意？，学习优秀的家中老大】原来觉得只有自己最可怜 ， 突然发现妹妹也是可怜之人 。 也看到父母的局限 ， 突然对父母、妹妹的怨恨消减了 。
原生家庭对个人的成长确实会有影响 ， 但其实重要的不是那段经历 ， 而是你对这段经历解读 。
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王丽的成长让我很感动 ， 我看着她一步步成长 ， 心理韧性不断提高 ， 独立性和成熟度也在不断提升 。
我发自内心的表扬她、鼓励她 ， 也激励她更愿意成长 。 为了获得我的认可 ， 她像永动机在不停的运转 ， 我突然意识到这也是需要探讨的一个课题——
学会张弛有度 。
第一次月度辅导后 ， 我没有像之前一样推荐王丽看目的性很强的工具类书 ， 而是推荐了《活着》 ， 让她细细品味生活 ， 感悟人性感悟当下 。
没有了目标 ， 王丽觉得整个人跟泄了气的皮球 ， 没有拼劲 ， 有点颓废 。
我说那就允许自己颓废一下 ， 给自己设定一个期限 ， 比如一周 ， 这段时间去感受自己 ， 感受他人 。
王丽说：刚开始感觉有些颓废 ， 但接纳了这份情绪后 ， 发现心情很平和 ， 没有原来想象的那么焦虑 。
吃饭、下班的时候会和下属聊聊天 ， 听听她们的需求 ， 体会自己的感受 ， 也体会同事的感受 。 以前总是事赶事 ， 下属不配合 ， 自己很忙 ， 看到别人闲晃悠就很有情绪 。
我说：你总是着急达到目标 ， 然后再制定更高的目标 ， 不停的追逐 。
王丽说：是的 ， 以前觉得要成功以后才能享受 ， 但越追求成功 ， 发现成功离自己越来越远了 。 我说：一边感受一边走向成功 ， 这样就比较愉快 ， 不会那么辛苦了 。
几天后 ， 王丽说：最近特别轻松 ， 工作也干得好 ， 心情也好 ， 是喜欢的那种感觉 。 只是有些事情没有按照原先的进度开展 。
我问：这些事情一定要做吗？一定要你自己做吗？可以授权吗？是否可以找到平衡呢？
很多人以为追求成功、追求理想一定是很辛苦的 ， 不敢让自己放松 ， 其实倾听内心、张弛有度才能走得更远 。


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