「张德芬空间」岁月从不败美人！真正美的人，都做到了这一点
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现代人经常熬夜加班 ， 久坐不动 ， 工作压力、生活压力堆积 ， 很容易就在身体上显现出来 。
前段时间听到一位朋友分享的故事 ， 去年同学聚会时 ， 一位在互联网大厂工作的哥们 ， 在吃饭前拿出一堆护心脏、减血脂的保健药 。
这个同学做到了经理级别 ， 钱是赚了不少 ， 都是熬夜加班干出来的 。 才三十岁出头 ， 已经秃顶 ， 看着比同龄人老了十岁不止 。
很多人会有下面的感受：一过25岁 ， 身体的修复能力明显下降 ， 黑眼圈、细纹、脱发问题层出不穷 。
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熬夜最伤肝脏 ， 本该在晚上11点钟就休息的肾脏 ， 还在继续工作 。
尤其是肾脏得不到休息 ， 免疫力可能下降 ， 如果再受到外界抗原刺激 ， 就容易出现肾功能问题 。
黑色入肾 ， 想呵护好肾脏 ， 就要多吃黑色食物 。
中医上将 ， “肾主骨生髓 ， 其华在发” 。也就是说 ， 头发质量的好坏与肾脏有关 ， 头发好表明肾中精气充足 。
所以 ， 脱发与否也是身体健康与否的表现 。
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【「张德芬空间」岁月从不败美人！真正美的人，都做到了这一点】《黄帝内经》最早提出“五色入五脏”的理论 ， 分别为：红色入心、黄色益脾、绿色养肝、白色润肺、黑色补肾 。
作为一个爱研究爱养生的吃货 ， 今天就为大家推荐这样一款以黑色食物为主要原料的美食 。
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小碗家有机黑谷羹：原价68元一瓶 ， 我们特别为粉丝争取到的优惠价格是104元2瓶 ， 买2赠1 ， 到手3瓶！平均一瓶只要34元！！活动数量仅100份 ， 抢完为止 ， 手慢无！
这款黑谷羹搭配了包括黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、核桃、榛果、花生、山药、魔芋和莲藕等10种上等道地食材 。
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小碗家黑芝麻配料表：配料表排在第一位的是有机黑芝麻 ， 接着是黑米粉、花生碎 ， 白砂糖排第四 ， 还有连藕粉、黑豆粉、山药粉、腰果碎、核桃粉、魔芋粉、桑椹果粉 。
嗯 ， 用料看起来确实很放心 ， 那味道又如何呢？
收到后迫不及待开了一罐 ， 凑近瓶口闻了下 ， 一股儿时记忆里天然食物的味道飘入鼻中 ， 芝麻的香气中夹杂着黑米粉特有的香味以及各种坚果的香味 ， 纯朴又真实 。
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左边是某品牌黑芝麻糊 ， 右边是小碗家黑芝麻糊
因为实在太香 ， 忍不住舀了一点粉放嘴里 ， 粉末在舌尖上慢慢化开 ， 味道非常纯正 ， 香浓 ， 甜而不腻 ， 有点颗粒感 ， 仔细嚼了嚼 ， 各种坚果的味道慢慢带了出来 ， 口感丰富而有层次 。
粉末细腻丝滑 ， 用勺子舀着干吃 ， 清香扑鼻 ， 浓浓的坚果香味萦绕齿间 。
取适量兑水后 ， 口感细腻绵绸 ， 一股暖流从舌尖到胃部 ， 回味悠长 。
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