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『詹姆斯』35岁的C罗、36岁的詹姆斯，用非人的自律告诉你，什么是敬业


『詹姆斯』35岁的C罗、36岁的詹姆斯，用非人的自律告诉你，什么是敬业
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『詹姆斯』35岁的C罗、36岁的詹姆斯，用非人的自律告诉你，什么是敬业
受疫情影响 ， 世界各大体育赛事都处在停摆状态 ， 运动员也只能隔离在家 ， 那么在家做什么 ， 有没有维持训练 ， 这都取决运动员能否自律 。 要说运动员自律的代表人物 ， 世界公认的两个人 ， 一个是35岁的C罗 ， 一个是36岁的詹姆斯 ， 他们在各自的领域都是最顶尖的王者 ， 天赋好还比别人努力 ， 就这种敬业态度 ， 不成功都没道理 。
C罗疫情期间在家训练照
足球作为世界第一大运动 ， 跑动范围之广 ， 身体对抗之强 ， 都对体质有着严格要求 ， 一般运动员到了30岁之后 ， 都开始走下坡路 ， 而35岁的C罗是个例外 ， 他的身体素质不只让球迷们赞叹 ， 就是同行也无不对其佩服有加 。 C罗的成功大家都有目共睹 ， 而这份成功背后的努力大家也都看在眼里 ， 知道他成功的秘诀 ， 但能做到的寥寥无几 ， 十年如一日的艰苦训练 ， 日复一日年复一年的自律生活 ， 从不喝酒 ， 从不吃甜食 ， 运动员的通常体脂率在10-11%左右 ， 他的体脂率只有7% ， 运动员的肌肉含量一般不超过46% ， 而他一直维持在50% 。 更加难能可贵的是 ， 一般人在取得一番成就后 ， 便开始走入舒适圈 ， 沾沾喜喜的开始新生活 ， 而C罗却没有因为成功而放弃对新高度的追求 ， 恰恰相反 ， 只要他还没退役他就会继续过着非人的自律生活 。 C罗曾经说过“我天生就要做最好的那个” 。
詹姆斯疫情期间在家训练动图
说完C罗我们再聊聊詹姆斯 ， 作为现役NBA第一人 ， 詹姆斯的自律不比任何人差 ， 大家都知道詹姆斯是一个训练狂 ， 身体素质好到非人 ， 而他的饮食习惯更是让人敬重加感慨 ， 詹姆斯生活中几乎不喝酒 ， 除了一些庆功或者重要场合 ， 食物主要以鱼肉、鸡肉、意大利面、水果和蔬菜为主 ， 8年不曾吃过猪肉 ， 美食在他这里都是阻碍自己的诱惑 。 而这份苛刻的自律让他在36岁的高龄 ， 仍然能够领跑全联盟 ， 疫情期间 ， 詹姆斯在社交媒体上发布了训练的视频和照片 ， 看到他完美的肌肉线条和更加强壮的体魄 ， 让我们不由的期待赛事恢复后 ， 詹姆斯再次驰骋赛场 ， 带领湖人冲击总冠军 。
CBA现役第一人易建联
【『詹姆斯』35岁的C罗、36岁的詹姆斯，用非人的自律告诉你，什么是敬业】成功没有捷径 ， 对于运动员来说更是如此 ， 天赋只能代表下限 ， 努力才能拔高上限 ， C罗和詹姆斯的自律 ， 让我们看到顶级运动员的敬业程度 ， 而我们的足球、篮球运动员 ， 不能说没有这种 ， 起码我们还能想到易建联和郑智 ， 但大多数人真是差的好远 ， 一个人的职业生涯能有多长 ， 多说二十年 ， 用一句烂大街的话结尾 ， “留给他们的时间不多了” 。


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