[怀孕]怀孕26周后该做什么？这几点很关键！
进入孕26周 ， 胎宝宝大脑思维部分快速发展 ， 此时Ta已经能感受到疼痛 ， 内脏形态和机能也已接近成人状态 。 另外 ， 随着眼睛的完全成形 ， Ta已经对光束有了感知力 。 另外 ， 此时Ta的胎动相比之前也更为强劲且有规律 ， 还可能会时不时地在肚子里“大闹天宫” 。
与此同时 ， 准妈可能会出现水肿和关节疼痛加重的情况 ， 还可能会因为臀部和盆骨的韧带拉伸、软骨变软 ， 导致步态不稳 ， 出现孕期常见的“鸭子步” 。
这些现象都是正常的 ， 准妈不用过于担心 。 不过 ， 在这一周 ， 以下几件事需要额外关注一下哦~
本文插图
1、孕期水肿
很多准妈在怀孕后会出现孕期水肿 ， 脚掌、脚踝、小腿 ， 甚至脸部都会出现肿胀 。 建议准妈在平时多散步 ， 适当抬高下肢并进行腿部按摩 ， 来缓解水肿 。
2、观察胎动&听胎心
此时胎宝宝越来越调皮 ， 准妈可以注意观察一下Ta的胎动规律 。 此外 ， 这时胎宝宝的心跳也会越来越有力量 ， 家里有萌动的准妈不妨拿出萌动 ， 听听胎心音 ， 感受一下胎宝宝对你和世界的问好呀~
3、关注情绪变化
到了这一周 ， 不少准妈可能仍然对分娩有很多疑惑 ， 而且会因为担心宝宝而出现较大的情绪波动 。 不用担心 ， 可以从书籍、网站等途径多学习一些分娩相关知识 ， 或者与有生育经验的家人、朋友进行沟通 ， 相信所有问题都会顺利解决哒~
4、坚持牙齿清洁护理
孕期荷尔蒙变化会改变口腔内菌种型态 ， 牙龈对牙菌斑会比较敏感 ， 渗出液也会增加 ， 如果没有做好口腔保健 ， 就可能引发妊娠牙龈炎 。 因此 ， 为了保护好牙齿健康 ， 准妈一定要坚持清洁护理哦 。
【[怀孕]怀孕26周后该做什么？这几点很关键！】
![[怀孕]怀孕26周后该做什么？这几点很关键！](http://ttbs.guangsuss.com/image/426310f27f1ad820d9224673ac1f11c1)
推荐阅读
- 人应该做一个有道德的人吗, 或者说，人应该按照自己的意愿生活，还是按照道德的要求生活
- 体重超重（BMI\u003e26）的孕妇在怀孕期间是不是有必要减重
- 怀孕了皮肤很痒很干燥咋办有啥好的方法止痒或者是啥好的药物止痒
- 酉朏vlog怀孕期间能吃泡面吗？医生说出答案，老人脸都黑了
- 孕妈每一天怀孕10周注意事项
- 月叔说育儿这3件事请不能做，小心伤胎也伤己！，孕妈在怀孕早期
- 育儿一点通怀孕7个月失去胎儿，高龄产妇在孕期要注意哪些？，39岁高龄产妇
- 孕育乖宝宝你还在等什么？，女人马上怀孕有技巧
- 孕育岛很多准妈妈不知道，怀孕多久能够见胎心？以下几个时间点很重要
- 宠物趣事杂谈导致婴儿早产，婆婆却说矫情！，孕妇怀孕期过度劳累