『艺术』威少夫妻分享隔离期间夫妻相处的小建议
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虎扑5月1日讯近日 ， 后卫拉塞尔-威斯布鲁克以及他的妻子 ， 同时也是一名有行业执照的家庭关系咨询师Nina在Instagram上进行了直播 ， 谈到了他们在隔离期间的亲身经历 ， 以及对夫妻在隔离期间应该如何相处的一些建议 。
1.重拾一些以前的爱好 ， 或者探索新的兴趣
Nina说："对我们来说 ， 很有效的一个方法是夫妻二人一起重温一些以前的兴趣爱好 。我们最近发现了艺术这个爱好 ， 我们尝试尽可能地了解艺术相关的信息 。"
2.重温约会夜
"找一些可以与伴侣一起做的、增进感情的活动 ， 包括共进晚餐、看电影、一起玩游戏、一起在院子里散散步 。不用有穿着方面的压力 。"Nina说 ， 她与威斯布鲁克的约会一直是去一些"自己可以呆得自在"的地方 。
3.与各自的朋友和家人联系
这样能带来一种积极的心理状态 ， 从而使夫妻相处更融洽 。Nina称自己会通过视频电话与闺蜜约晚餐 ， 威斯布鲁克也利用视频电话与他的朋友和队友保持联络 。
威斯布鲁克说："我跟他们每个人单独聊天 ， 与我的朋友和我爱的人保持密切联络 ， 这种事我过去一直会做 ， 尤其是在现在这样的时间 。我们努力团结在一起 ， 彼此相依 。"
4.赞美你的伴侣
Nina说："现在没人处在自己的舒适圈里 ， 每个人都在调整和适应 ， 这种事不会是一蹴而就的 ， 我们也没有所有问题的答案 ， 给彼此一点鼓励 ， 赞美真的很有效 ， 它能帮助我们放松心情 ， 让紧张的气氛缓解下来 。"
5.让自己休息放松一下
【『艺术』威少夫妻分享隔离期间夫妻相处的小建议】Nina说 ， 她觉得给自己留一点时间很好 ， 无论是自己一个人在楼上做着 ， 还是听听音乐振作精神 。
6.对彼此有耐心 ， 理解伴侣的需求
威斯布鲁克过去经常出门在外 ， 做体育运动 ， 对他这样的人来说 ， 宅在家中尤其难熬 。Nina说："训练对他来说太有疗愈作用了 ， 他精力充沛 ， 训练是他减压的方式 。"
威斯布鲁克说 ， 他每天会分几次做总时长两到三小时的训练 。"很难完全停止运动 。训练能让我的身体心理都处于绝佳状态 。"
[来源:纽约时报]
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