「有料健康驿站」女人脸上长黄褐斑，教你4个防治方式，或不再害怕出门
黄褐斑是困扰很多女性的常见皮肤病之一 ， 由于皮肤色素改变导致 ， 20~40岁的妇女好发 。 黄褐斑最为特征的表现是左右对称、蝶形分布的褐色斑 ， 多见于面颊部、鼻部和眼眶周围 ， 日晒后明显加重 。
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虽然长了黄褐斑之后并不会有明显的身体不适症状 ， 但是对女性容貌影响较大 。 爱美之心人皆有之 ， 黄褐斑患者都想通过有效的方法进行祛斑 ， 同时也想了解如何预防色斑的再次复发 。
因为黄褐斑是由于色素增多导致 ， 所以就需要抑制黑色素细胞增生、降低黑色素细胞的活性 。 目前较为可靠的治疗调理办法是外用涂抹和口服药物治疗 。
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首先 ， 临床上最常用的就是外用涂抹膏剂 ， 比如3%的氢醌霜(能够抑制黑色素颗粒形成)、维A酸霜(可以减轻色素沉着)、20%的壬二酸霜(起到抗炎抗氧化以及美白的功效)等 。 这些外用涂抹制剂使用较为方便 ， 但治疗周期较长 ， 一般来说至少3个月 。
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其次就是内服药物进行调理治疗 。 一般多采用维生素C与谷胱甘肽联合口服 ， 这样可将色素由氧化型转化为还原型 ， 从而抑制色素沉着 。 当然 ， 不是所有的黄褐斑患者都需要用药治疗 ， 通过日常的护理调养也能起到预防和缓解色斑的效果 。
那么 ， 如何在日常生活中有效的预防和缓解面部色斑呢？这个时候就要根据具体发病机制进行有效干预 。
1、注意日常防晒
黄褐斑的发生以及色斑的加重与日晒有明确的关联 ， 紫外线能够使酪氨酸酶的活性增强 ， 诱发黄褐斑皮损 ， 所以日常做好防晒是黄褐斑防治的关键 。 建议平时室外活动的时候应及时涂抹防晒霜 ， 或者使用遮阳伞、遮阳帽进行防晒 。 一般选择SPF>30的防晒霜 ， 呆在户外时间较长时要记得及时补擦 ， 这样才能起到理想的防晒效果 。
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2、积极治疗皮炎性皮肤病
如果有日晒性皮炎、过敏性皮炎、皮疹等皮肤病的话 ， 一定要先去医院治疗这些原发病 ， 否则皮肤慢性炎症会出现色素细胞功能紊乱 ， 使黑色素细胞产生过多的黑素 ， 局部血液循环不良导致黑素无法及时排泄 ， 很容易出现黑色素沉着 。 只有消除原发病因后 ， 才能恢复皮肤细胞的正常功能 ， 促进黑色素颗粒的分解 。
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3、选择温和无刺激的化妆品
黄褐斑患者一定要选择温和、无刺激的化妆品 ， 根据油性、干性、中性的肤质进行正确选择 ， 切忌不可使用劣质化妆品 。 因为长期使用劣质化妆品会对皮肤造成严重伤害 ， 可导致皮肤出现接触性皮炎、痤疮、皮肤色素沉着 ， 诱发或加重黄褐斑的症状 。
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4、保证睡眠充足、心情愉悦
睡眠时间不足 ， 以及长期焦虑、烦躁、压抑的不良情绪 ， 都会造成机体功能紊乱 ， 其中内分泌紊乱导致的雌激素、孕激素水平异常可刺激黑色素细胞的活性增高 ， 导致面颊部位出现色素沉着 。 所以 ， 保证睡眠时间充足、心情愉悦、舒缓压力能够起到预防黄褐斑的效果 。
此外 ， 长期口服避孕药物也容易扰乱机体激素的平衡而诱发黄褐斑 。 同时 ， 妇科炎症、脑垂体疾病、慢性肝病、结核病等也有可能导致皮肤出现黄褐斑 ， 这些都需要患者及时就医治疗原发疾病 ， 治疗期间注意防晒、做好皮肤护理 。
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