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「美满历史青」很多人天天在犯，还不改，脸上长痘肯定是有这6个不好的习惯

脸上的粉刺对许多人来说是一件非常麻烦和令人沮丧的事情 。 有些人不能接受脸上的粉刺 ， 而且是那些青春期的男孩和女孩 。 因为他们身体的发育 ， 他们的脸上很容易长粉刺 。 他们脸上长粉刺的原因是什么？让我们看看他们是否做错了这些事情！
「美满历史青」很多人天天在犯，还不改，脸上长痘肯定是有这6个不好的习惯
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为什么脸一直长痘痘？看看你是否做错了六件事
1.喜欢用手摸我的脸 。 事实上 ， 这种行为是错误的 。 不要一直用你的手在我脸上徘徊 。 这是细菌的主要来源 ， 最终会导致我脸上长粉刺 。 因此 ， 你不应该用手触摸你的脸 。 当你的头发不干净时 ， 你不能用你的头发在你的脸上逗留 ， 这会刺痛刺激脸上的皮肤 ， 使粉刺长出来 。
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2.毛巾、床单、枕头等不能定期清洗 。 有许多人非常懒惰 。 他们使用的毛巾、床单、枕头和其他东西已经很久没有清洗过了 。 而且 ， 这些东西每天都会接触到每个人的皮肤 ， 细菌会慢慢爬进自己的面部皮肤 ， 但太阳实际上是最好的消毒工具 ， 紫外线也有消毒的功能 ， 所以我们使用的被子也应该经常在阳光下 。
3.11点后睡觉 。 事实上 ， 皮肤的新陈代谢从上午11点到2:30开始 。 如果你调整好你的生物钟 ， 你可以早睡早起 ， 痤疮会自然消失 。 因此 ， 不管你有多忙 ， 你都应该在11点前睡觉 。
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4.一天洗脸的次数太多了 。 洗脸是每个人起床后都会做的一件事 ， 但是一天最多洗两次就够了 。 早上洗一次 ， 晚上洗一次 。 如果你一天流汗很多或者脸上有脏东西 ， 你可以洗干净 。 但是如果你洗脸太多次 ， 你会保护你皮肤上的油层 。 如果你把它全部洗掉 ， 它会使皮肤干燥 ， 对皮肤造成很大的伤害 ， 这一点应该特别注意 。
5.喜欢吃甜食 ， 有些女孩特别喜欢吃甜食 ， 而且无法控制自己 。 此时 ， 引起痤疮增长的最重要的因素之一是吃含糖过多的蛋糕或含碳水化合物较多的食物是最容易得痤疮的方法 。 此外 ， 我们还应该少吃花生、坚果等食物 。 如果平时无事可做 ， 我们应该多吃锻炼 。 这对你的健康有好处 。
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6.使用不适合的护肤品 。 现在 ， 护肤产品到处都可以买到 ， 随处可见 。 但是只有一套护肤品适合你 。 因此 ， 当你购买护肤品时 ， 你应该注意它 。 不要随意购买 ， 尤其是对皮肤敏感的人 。
祛痘你应该这样做 。
1..温和清洁
【「美满历史青」很多人天天在犯，还不改，脸上长痘肯定是有这6个不好的习惯】正确的清洁一定要做的温和 ， 可以用一些植物养肤 ， 比如含有可柏迷迭成分的海盐皂 。 可柏迷迭是一种可以控油除螨消炎的植物成分 ， 能温和的清洁毛孔中的垃圾和油腻 ， 让皮肤达到一种水油平衡的状态 。 而海盐舒缓和修复发炎的毛孔 ， 软化角质 ， 防止毛孔堵塞和菌螨增多 ， 每天晚上用它搓一搓 ， 不仅温和的清洁还能预防痘痘 。
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其次：少吃甜食
吃辣长痘在人们心中根深蒂固 。 许多人在长痘的时候会思考他们最近是否吃了更多的辣 。 痤疮实际上是长粉刺 ， 许多人不能放开甜食 ， 也是痤疮的皮肤杀手 。
第三：注重保湿
洗完脸在30秒之内护肤 ， 一周3次深层补水也是十分必要的 。


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