【马拉松报名网】原来是个爱健身的宝藏女孩，锤爆罗志祥的周扬青( 二 )
提醒更多女孩子不要被渣男蒙骗
男人出轨 ， 只有0次和100次的区别
一味地原谅和忍让 ， 真的不值得
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一个700万粉丝的网红
敢于对抗一个6000万粉丝的明星大佬
网友们纷纷佩服周扬青的强大勇气
以前对这个女孩子不怎么关注
如今不得不刮目相看
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翻了翻她的微博你会发现
她一直都是一个积极努力的女孩子
跟罗在一起的这些年
她变得更加成熟、独立和自强
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如今的她早已不是当初的十八线
她不仅创办了服装品牌gracechow
每月的营业额高达上百万
还亲下一线选面料、找工厂、开直播卖货
她如今让人羡慕的高品质生活
可以说都是自己踏实努力拼搏的结果
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事业上独当一面 ， 撑起半边天
而在身材管理上她也没闲着
简约吊带穿出凹凸即视感
58cm蜂窝腰能跟吉娜的有一拼
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小蛮腰大长腿 ， 诱人的S型曲线看着这么前凸后翘的健身辣妹身材你一定想不到周扬青也有自己的一段减肥奋斗史
非常励志的那种~
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周扬青最胖的时候
体重能达到一百二三十斤
后来做了微整形后她就开始努力健身
每天保持高强度工作量的同时
也经常去健身房跑步举铁打拳
出汗的感觉让她找到成就感
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周扬青在个人社交账号上上传了两张穿着紧身衣打拳击的美照 ， 并配文表示：“一整夜没睡来打拳真的太狂了 ， 但健身以后真的整个人状态都不一样 。 ”看样子周扬青有失眠的情况 ， 没想到整夜未睡的她通过打拳击来让身体放松 ， 却能起到意想不到的结果 。 照片中 ， 周扬青扎着羊角辫看起来十分清纯 ， 穿着紧身上衣显露纤腰 ， 好身材一览无遗 。
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女生在身材上对自己下手都比较狠
周扬青就是典型的例子
身高165cm ， 体重只有48kg
偶尔胖了几斤 ， 她要在5天之内恢复体重
比不了比不了 ， 真的太严格了
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当然 ， 作为爱健身的我们来说
训练和饮食上跟明星们不能做比较
我们需要学习和实践的
是他们在身材管理上的自律和韧劲儿
毕竟我们周围大部分瘦身增肌失败的人
就是因为没有足够的毅力和决心
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所以想拥有好身材的童鞋们
认准自己的目标 ， 一直努力吧
最后推荐一套最夯的Tabata燃脂练习
坚持下去 ， 完美线条妥妥的
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