怎样快速从午睡状态中醒过来
晚上多睡中午午睡的时间不要太久，15-20分钟不要趴桌子睡睡前喝点儿水
■网友的回复
在办公室趴桌上睡，一是睡着不舒服，二是同事领导都在旁边不敢多睡，所以睡个二三十分钟就会醒来，站起来去洗把脸立马清醒。
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