怎样摆脱这种离开家惆怅难过的情绪

2020-04-29

开学躁狂症重度患者来一发~作为一个每到快开学就会十分烦躁的孩纸，一般到学校这种症状就能得到很大程度的缓解，因为到学校之后，你就从原来在家里的几岁变成了在外面的十几岁或者二十几岁，你会发现还有很多问题亟待解决，你还有很多任务没有完成，这个时候情绪就会自然而然地平静下来，一步步着手解决（当然有很多学生党开学很难过纯粹因为拖延症作业没写完，那么你的首要任务就是先写！完！作！业！）尽快进入之前的一个固定的学习模式（如果没有就尝试着建立一个），一般身体面对习惯的东西会比较轻松。其次，不开心的时候多打电话给父母，会在一定程度上帮助缓解这种情绪。然后，可以和要好的同学一起出去玩，玩的开心的时候负面情绪就会飞走啦~（当然前提是你作业写完了）

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