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[]来看看，长期带耳机可能带来的伤害，你知道了吗？


自从手机成为人们沟通交流和生活娱乐的重要工具后 ， 各种配套的耳机产品也与手机相辅相成 ， 密不可分 。 使用各种耳机的现象已经非常普遍 ， 毫无疑问 ， 在很多情况下会非常方便 。 很多人在锻炼的时候 ， 或者上下班搭乘地铁、公交出行过程中 ， 就会使用耳机听音乐、看视频、玩游戏 。 但是长时间佩戴耳机 ， 不注意耳朵的健康 ， 会对耳朵甚至身体健康都会造成非常大的影响 。
[]来看看，长期带耳机可能带来的伤害，你知道了吗？
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【[]来看看，长期带耳机可能带来的伤害，你知道了吗？】

1.可能会造成耳部感染
耳机在使用过程中可能会携带病菌 ， 在佩戴时由于皮肤磨损造成细菌侵害 。 所以 ， 永远不要和他人共享耳机 ， 这是避免感染细菌的最简单方法之一 。此外在使用佩戴耳机的过程中要对耳机进行定期消毒 ， 这也是保证耳机和耳朵清洁的重要环节之一 。
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2.听力可能会受到影响
如果戴耳机或耳塞的时间过长或音量过高 ， 可能会损害你的听力 。 耳机的音量输出一般在84分贝左右 ， 有些高频范围能达到120分贝 ， 这样的音量对听力有很大的影响 。但是只要采取预防措施 ， 完全可以预防耳机对听力的影响 。 遵循60-60原则就是一个国际公认保护听力的好方法：使用耳机时 ， 音量不要超过设备最大音量的60% ， 且持续时间不要超过60分钟 。
3.容易造成注意力不集中
现在很多人在骑车、走路、开车时都带着耳机 ， 甚至音量开的很大 。 如果一个人的耳朵经常在高分贝声音刺激下 ， 时间长了会造成听力迟钝 ， 在路上行走、骑行、开车时会造成注意力分散 ， 容易发生意外 。 因此在骑行、步行时请考虑暂停音乐或者调低耳机音量 。
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