视觉志▲太好看了！，姑娘网上晒出了胖瘦对比照( 二 )
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三岛由纪夫说 ， “人生只有这么一回 ， 为何不多加珍惜短暂无常的身躯 ， 予以锻炼雕琢呢？” 。 你要知道 ， 你瘦下来的样子 ， 真的很好看 。
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早睡早起 ， 是性价比最高的护肤品
SarahChalmers曾参加一个睡眠学校的实验 。 观察连续五天睡眠时间不足6小时 ， 和睡足8小时的区别 。
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岁月不一定是把杀猪刀 ， 但熬夜一定是 。 @佚名：熬夜几年 ， 我快步进入更年期 ， 头发掉的只有从前的1/2 ， 脸上长斑 ， 体重快速增长.....
@佚名：感觉自己老了十几岁 。
英国一个小姐姐 ， 觉得年纪轻熬夜没什么大不了 ， 于是用相机记录下了自己熬夜40天的变化 。
第1天
素颜还是很能打
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第6天
黑眼圈已经完全遮不住了
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第16天
皮肤也越来越干燥粗糙
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第40天
整个人的精神状态已经糟糕到极致
不得不去医院住了一段时间
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事实证明 ， 熬夜真的会让你变丑 ， 各种昂贵的护肤品都救不了的那种 。 可能熬夜已经成为习惯 ， 想要立刻改变很难 ， 但你可以慢慢来 。 工作忙的尝试提前1个小时起床代替熬夜加班；戒掉拖延症；熬夜看书看剧玩游戏 ， 适可而止.....循序渐进地找到适合自己的节奏 ， 养成规律作息的习惯......
坚持一段时间 ， 你真的会迎来一个不一样的自己 。
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腹有诗书气自华
有人问：大部分读过的书最后都会忘掉 ， 那读书的意义何在？三毛的一句话 ， 或许可以作为回答：
读书多了 ， 容颜自然改变 ， 许多时候 ， 自己可能以为很多看过的书籍都成了过眼云烟 ， 不复记忆 ， 其实他们仍是潜在的 。 在气质里 ， 在谈吐上 ， 在胸襟的无涯 ， 当然也可能显露在生活和文字里 。
若有才华藏于心 ， 岁月从不败美人 。 古诗词大家叶嘉莹先生 ， 一生都在将中国古诗词的美带给世人 。
她96岁了 ， 没有娇嫩的容颜 ， 也没有甜软的声音 ， 但她坐在那里 ， 那种由内而外的气质和溢于言表的才情却成就了她的独一无二 。
她不再年轻 ， 却比年轻更加迷人 。
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68岁的傅莹是全国人大第一位女发言人 ， 曾任外交部副部长 。 永远记得2016年傅莹出席慕尼黑安全会议 ， 用用优雅谦逊的态度 ， 不卑不亢地面对着他国的刁难 。 语气温柔 ， 但语义明确 ， 逻辑清晰 ， 该强硬时强硬 ， 分分钟被圈粉 。
那些读过的书 ， 终有一天也会成为你的气质和风骨 。 有才华的女子 ， 即使外貌平平无奇 ， 即使不再年轻 ， 依然可以好看的一塌糊涂 。
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改变 ， 从这一刻开始《粉雄救兵》在日本遇见一个叫洋子的女人 。 洋子60多岁 ， 离过一次婚 ， 是一家临终关怀院的护士 。 她总是穿着松松垮垮的衣服 ， 头发乱糟糟的就带上帽子 ， 谈到为什么不爱打扮 ， 洋子喃喃地说：“我不像个女人” 。
漂亮 ， 好看这些词好像和她是无缘的 ， 自卑一直在心中挥之不去 。
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在Fab5的帮助下 ， 洋子放下了顾虑 ， 第一次尝试从前从不敢穿的黑色短裙 ， 却是让人眼前一亮 。
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