用大腿夹书真的能减肥么小腿夹书可以使腿变直么
理论上来说，夹书这个动作是静态的，基本不消耗热量，无法达到减肥的功效。
■网友的回复
坚持用大腿翻书，每天阅读十万字，效果不错
■网友的回复
大腿夹书更大的作用应该是让腿部线条好看，塑造更美的腿型。至于减腿部的脂肪，我还是推荐多做有氧，跳跳操之类的。
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