肋骨比较突出,有啥可以矫正的方法吗
你这个情况是肋骨外翻,通常是膈肌肌力过弱导致,要想改善的话,通过圆筒式呼吸训练膈肌就可以,至于什么什么是圆筒式呼吸,一时半会讲不清楚,你可以去网上搜一下视频
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我今天才知道是肋骨外翻之前一直以为是自己瘦呢
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普拉提和瑜伽有帮助
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