一个生活从来不规律的人（并且因此而自卑到想自杀的人 ）咋才能做到高度自律
自律和高度自律是有区别的，先从自律开始做起，自律做到极致才能达到高度自律。中国的教育，必然会养成一大部分人到了大学后开始放松(肆无忌惮的放松)，这也造成了到大学之后感到迷茫无助，浑浑噩噩四年就毕业了。建议从以下几点开始做起：
1、为自己树立一个目标：目标不要太远太大，切合实际可实施可操作的目标。并且将这个目标分解成多个可短期内实现的目标，有助完成整改目标的实现。
2、识别自己的不自律行为：每个人不自律都有对其产生干扰的东西，比如玩游戏、出去疯玩等，识别自己的弱点，有针对性的进行改变。
3、寻找“同志”：大学的生活是孤独且单调的，为自己找到一个励志的同伴对于开始努力学习的你是非常重要的，相互学习，相互鼓励，这样等于给自己找到一个镜子中的自己，相互提醒，有助于走向自律。
4、奖励机制，将目标分解成小目标也就相对完成给自己的奖励机制，当你完成小目标，会感到无比愉悦。也会变成下一个目标完成的动力。
相信自己，优秀是一种习惯！越努力，越幸运。
【一个生活从来不规律的人（并且因此而自卑到想自杀的人 ）咋才能做到高度自律】 最阳光，最黑的微信公众号：向秦生
■网友的回复
生活哪有时间让你去感伤，快逼自己一把
■网友的回复
都是一样可怜的人
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