打篮球该怎样有效的保护脚趾甲?
剪
■网友的回复
这个没法答，经常挤掉脚指甲。
■网友的回复
打球前记得剪指甲啊 穿专业的运动袜 再买双价位500～800的球鞋足够了
■网友的回复
我右脚大脚趾甲挤坏过，现在有点像两层脚趾甲，颜色也不太对，不知道会不会好了。有限的经验就是：穿舒服的球鞋打球，别被人踩脚趾甲（当然也别踩别人），少急停。
■网友的回复
要买合适的鞋子，宁大别小，把鞋带系紧。我的脚就比较宽，买鞋子总是长度合适时两边夹脚，后来索性都买大一码脚趾就舒服多了。买鞋一定要自己去试，千万别听店员或别人说穿穿就松了，只要试鞋时有紧的地儿就不要买。现在着鞋型大多都是细长，可能是为了好看，我买鞋都挑前面特别宽的买，看着又宽又大，朋友说我买的鞋都像包子，反正我舒服。以前小脚趾的指甲总是裂成几半的，大拇指还有拇外翻，大脚趾也经常紫，最近几年买鞋全买宽大的以后，指甲慢慢有一点点张好的迹象，以前左脚大拇指被挤紫了，下面就空了，快10年了，最近一点点自己长好了。 都是个人经验，不过也有可能是我最近几年不怎么打球了，几个月打一次。。，哈哈，我还是觉着是跟鞋子不合适有很大关系，最近我把所有有点紧的鞋都扔了或送人了，以后再也不委屈自己的脚啦。 最后重要的事情说三遍 系好鞋带！！！ 系好鞋带！！！ 系好鞋带！！！不然谁也救不了你╮(‵▽′)╭
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