100岁老人赠言：60岁以后就活这一个字，早看早受益！
方成老师 ， 我国新闻漫画学界的泰斗 ， 也是我国的长寿达人 ， 当问及他的养生秘笈和人生态度时 ， 他只说了一个字“忙” ， 那他到底在忙什么呢？
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一、忙着学习
你不能延长生命的长度 ， 但是你能扩展他的宽度 ， 退休之后 ， 很多老人每天都无所事事 ， 不知道该干什么？但是方成老师却说退休之后才是真正属于自己的时间 ， 他每天都给自己安排很多课程 ， 今天学习下棋 ， 明天参加老年活动中心 ， 每天都在忙着学习新的事物 ， 感觉过得很充实！
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二、忙着交朋友
人到老年 ， 有几个志同道合的朋友乃人生一大快事 ， 和不同的朋友交往 ， 不仅可以学习到很多知识 ， 而且还能开阔自己的眼界 。
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三、忙着开心
心晴的时候 ， 雨也是晴 ， 心雨的时候 ， 晴也是雨 ， 一切快乐的源泉都是自己创造的 ， 生活中每天都有意外和变故 ， 我们无法预料 ， 也无法改变 ， 只能怀揣着一颗乐观的心态去对待 ， 试想 ， 生活中哪有那么多不开心？一切烦恼都是自己不够宽容 ， 斤斤计较 。
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【100岁老人赠言：60岁以后就活这一个字，早看早受益！】四、忙着养生
方成老师说 ， 退休之后最好的养生方法就是忙碌 ， 80岁的时候 ， 他还在游泳 ， 90岁的时候他还在骑自行车 ， 而且骑得比年轻人都飞快 ， 100岁的时候 ， 他还在电脑前创作 ， 对于养生 ， 很多老人都会把目光投向保健品 ， 但事实上真正的养生 ， 并不是外部给与的 ， 而是时时刻刻都在为自己的身体添油加醋 。
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五、忙着玩
对于方老来说 ， 每天都是值得期待的一天 ， 他喜欢玩奇形怪状的东西 ， 也喜欢跟不同的人聊天 ， 喜欢遛狗 ， 种花养草 ， 做着很多老人都喜欢的事物 ， 但是他总是能把生命中的每一天都玩转 ， 总之就是老年之后一定要有一件自己喜欢的事情 。
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除此之外 ， 方老在现实生活中也是一个乐天派 ， 他认为一切早有定数 ， 尽人事听天命 ， 顺其自然 ， 人生那么长 ， 正是因为有了酸甜苦辣 ， 才丰富多彩 。 所以对于方老的长寿秘诀 ， 你们赞成吗？
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