别瞎买！不是所有的益生菌，都适合给便秘、腹泻、过敏的娃用！( 二 )
一旦正常菌群受到损伤 ， 不仅正常的功能会受到影响 ， 由于本来存在正常菌群的生存空间闲置了 ， 对于外来致病菌的抵抗能力就会下降 ， 外在看来 ， 宝宝的免疫功能就会下降 ， 甚至可能诱发多种与免疫相关的疾病 。
③ 肠
道菌群的异常还会对维生素 K、生物素的合成产生影响
， 使得人体得到的这两种维生素减少 ， 从而导致营养不良 。
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图片来源：科学家庭育儿原创
而宝宝容易出现肠胃问题 ， 与婴幼儿肠道的生理特点有直接关系 。
宝宝的肠道肠壁薄且嫩 ， 渗透性高 ， 屏障功能差 ， 不管是营养成分还是大分子物质、毒素、微生物都容易被吸收进入体内 。
宝宝肠胃爱吸收 ， 但偏偏消化功能却不"强大" ， 胃酸的分泌量少、胃蛋白酶的活力弱、凝乳酶和脂肪酶分泌也不足 ， 因此稍有不注意就会发生问题 。
虽然正常的肠道菌群对侵入肠道的致病菌是有抵御作用的 。
但宝宝的肠道由于处于发育时期 ， 所以其环境一直都存在缓慢的变化 ， 再加上生活习惯不固定 ， 自我防护意识缺失等原因 ， 可能稍不留意就处在一种胃肠、肠道菌群没有充分的建立或者建立之后相对不平衡状态
。
所以很容易出现消化不良、腹痛、腹泻等等一些胃肠功能紊乱的症状
， 对各种病因素的防御作用相对比较弱 。
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所以 ， 宝宝的肠道环境健康、排便的通畅正常 ， 对宝宝整体的营养吸收及身体的舒适度 ， 都至关重要 ， 能直接影响到宝宝的生长发育 。 肠道健康了 ， 一般宝宝的身体就会处于健康舒适状态 ， 从而能够有效的抵御疾病 。
宝爸宝妈们需要特别关注宝宝的肠道健康 ， 以此减少一些宝宝生病的几率哦！
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到底如何维护宝宝肠道健康？
那么既然肠道菌群这么重要 ， 不少宝爸宝妈们会问：如何帮助宝宝构建好肠道菌群、维护宝宝肠道健康呢？
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科大大建议可以从这几个方面入手哦~
① 母乳喂
养
母乳对于宝宝肠道菌群的建立很有帮助
， 推荐坚持纯母乳喂养满 6 个月 ， 继续母乳喂养到 2 岁或以上 。
（当然 ， 也要结合妈妈的身体情况和生活情况 ， 如果有不符合母乳喂养的条件 ， 比如长期口服特殊药物的 ， 也可能有害无益 。 ）
另外每次喂奶前 ， 妈妈也
不需要把乳头擦得太干净
， 乳头上的微生物对于宝宝肠道菌群的构建也是很重要的 。
② 避免滥用抗生素
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