「时尚COSMO」同样是消肿，赵露思和金子涵方式好不同
水肿真的很烦 ， 不但显胖还拉低颜值 。
女艺人必备的一项技能就是去水肿 ， 各路奇招比如绑耳朵、敲打全身、冰敷……话不多说看看她们怎么做的 ， 至于是否管用 ， 不妨你们自己试试 。
金子涵绑耳朵法
这方法编辑亲测了 ， 好像有点管用 ， 疼是真的……
【「时尚COSMO」同样是消肿，赵露思和金子涵方式好不同】
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这个方法最早在日本综艺中出现过 ， 专家解释说原理是——扎紧耳朵能刺激咀嚼肌放松 ， 进而可以达到瘦脸的效果 ， 瘦脸的同时还能放松肩膀 。 后经证实并不科学 ， 而且看金子涵的耳朵都红肿了 ， 还是不推荐尝试了 。
许佳琪敲头法
为了消除额头部位的水肿 ， 许佳琪用手使劲按头盖骨 ， 感觉这方法比绑耳朵还不靠谱 。
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我们都知道敲打身体经络是有好处的 ， 可以疏通经络 ， 促进身体循环 ， 但是敲打的力度要大 ， 微疼才有效果 。 同样的方式平移到头部 ， 要把控好力度 ， 不然容易把自己敲晕 。 头、面部按摩的手法确实可以立竿见影的紧致、提拉、去水肿 ， 自己如果这样做一定要注意力度和方向 。
赵露思冰敷法
冰敷法大家很熟悉了 ， 要注意的是冰敷时间千万不要过长 ， 十分钟左右即可 ， 使用的时候也记得要用毛巾包裹住冰袋 ， 防止长时间接触伤害肌肤 。
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蔡卓宜按摩法
我们水肿背后有一个诱因 ， 就是淋巴循环不好 ， 水分不容易代谢出去 。
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淋巴按摩能让体温上升 ， 每当体温上升一度 ， 基础代谢便会提高13% ， 基础代谢提高了 ， 激素分泌也会平衡 ， 不仅增加热量的消耗量 ， 增强消肿效果 ， 还能帮助肌肤看起来会有透明感 。
具体方法如下：
step1.按摩眼
用食指、中指、无名指聚拢后从眼下从内到外缓缓提拉 ， 动作要缓 ， 以舒服为主 。 最好搭配精华油 ， 效果更好 ， 也不会损伤皮肤 。
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step2.按摩苹果肌
苹果肌肿胀下垂真的很显老 ， 所以这一块一定要用力按压！用食指、中指、无名指聚拢后 ， 稍微用点力气按压 。 不仅能消除脸部肿胀 ， 还能有效去除法令纹 。
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step3. 食指关节刮拉下颌角以及淋巴
这一步是消肿的核心 ， 首先食指弯曲 ， 然后从下颌角向耳垂下方的淋巴位置进行刮 ， 再从淋巴处按摩至锁骨处结束 。 在消肿的同时 ， 还能达到排毒的效果 。
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金子涵泡脚祛肿
又是金子涵 ， 这次她带来的方法实用经典多了 。
6点钟就起床泡脚 ， 金子涵真的狠 。
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泡脚好处不多说了 ， 注意的是泡脚时间不易过长 ， 20分钟到半小时左右最佳；水温也不要太高 ， 用很烫的水泡脚不可取 。
泡脚水最好到小腿肚 ， 促进循环代谢的效果更佳 ， 可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁等辅料 。
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