怎样删除或是遗忘一段记忆
一位香客问大师:很多事情，我想放下,可总放不下。大师告诉：世界上没有放不下的事情,关键是看你放不放。香客双手合十，试了试，然后说：我还是放不下。大师微笑着递过一个木杯，让香客端上。香客的手隔着木质的杯子，觉得温温的水不烫手，等着大师。大师示意让徒弟往杯子里添水，香客想你就是再添烫水，杯子是木质的，能烫到我吗？滚热的开水慢慢地注入木杯，香客的手仍旧温热不烫，他不解地望着大师,大师依旧微笑。水慢慢地满了，与杯沿齐了，又慢慢地溢了出来，先是温温的，然后越来越热，最后竟然烫手，香客大惊，手一松，杯子落下。大师说：不论什么杯子，一旦满了、溢了、烫了，心被伤了，都会一件件地放下的。你不放杯子，是因为情份、缘分没到，不仅佛家，俗世人生也是如此。故事转自网络，但伤足够痛的时候，大脑自然会开启自我保护功能，就忘记会让自己受伤的事
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人是可以选择性失忆的。当遭遇重大挫折的时候，会有一种不自觉的逃避机制，来帮助遗忘一段经历。我初中发生过一件事情，惊动了老师和我同桌的家长，也被我妈严肃约谈。然而不当的教育，激发了我的逃避本能，促使我直到高中后半程才通过一些模棱两可的日记照片等东西回忆起来那段往事。哦对了，我高中还和我初中同桌同班，而且在高三又做了半年同桌。真是有趣的事情。
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黑超特警组里 有 失忆棒
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时间还记得5岁某天做的事吗，是不是已经忘了，如果没忘，是时间还不够长
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告诉你了会不会发帖问怎么找回记忆？
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记不住以前上学的事情，只能模糊到班里，操场，以及食堂 寝室。但也都是大概，没办法细节的记起。甚至前任男友对我说，我以前说过的，做过的一些事。我都内心特别惊奇，好像在听别人的故事。我会跟他撒娇？我什么时候做过那种蠢事？那是我？我怎么可能这样那样？我又不是傻白甜。他是不是在蒙我？说的好像我很喜欢他。但我无法理解，我喜欢他哪儿？为什么喜欢他？他为什么喜欢我？于是，我跟他分开了。最近严重到上份儿工作我都做了什么，同事叫什么，我和她们都说了什么事儿？也无法记起。挺痛苦的。好像整个人就是左耳朵进右耳朵出的大漏斗。啧，头疼。
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“拿得起自己，放得下自己”
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对自己说 忘了吧
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【怎样删除或是遗忘一段记忆】 替换永远比删除彻底，如失恋，换个对象换个人；事业，换个项目重新开始
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