为啥之前自己对于社交很自信，很活泼，会变成现在社交恐惧，对视恐惧，社交眼睛不知道看哪，有孤独感
虽然经历的事情不同，但是从你经历中我确定了一个点。主动的远离社交媒体，主动的不想跟人建立亲密关系的这种状态，就是导致自己慢慢不自信的因。因为一个事情让我在将近两年的时间里将自己与外界隔离，第一开始只是存粹的不想让人打扰自己，不想跟人废话。但是慢慢发现..........自己不像以前那样自信了，从不想变得不太敢在人前表达自己的观点了.....这样的状态让我一度恐慌，我怎么变成了这个样子。。。。不过好在，时间治愈了很多东西，像是睡了一觉，自己现在在慢慢找回原来的那个自己。(很少在答题，碰到了有感而发的随便答了答，可能叙述比较模糊) 最后，想跟题主说的，每个人遇到的坎儿不同，一个可能你信心满满的事情的发展超出了你所能控制的时候，可能就会产生这样那样的心理问题，还是要自己调解吧。其实。。。。真没有那么多人在意你，就像你想想，你会特别注意你身边的每一个人吗？每一个人的社交状态吗？说不定他们也或多或少都有恐惧，只是你看不出来而已。(人人都是演戏的高手)。最最后，，，预祝题主哪天又变回那个自信的银儿了~~
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社交恐惧症，视线恐惧。寻求治疗方法，请看我的资料。
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其实说实话我也是 还好的是我貌似找到了一些方法 没自信多半是因为你考虑的太多 有时候你得拿出点无知者无畏的那种自负 没什么的 碰壁了接受教训就好啦 但是一定要让自己自信哪怕自负一点还有就是进行一些心理暗示吧先从进行一些心理暗示开始自我调整做个辅助 没办法说白了人的自信都是靠暗示得来的要不然就是外界的暗示 比如之前的我们之所以自信多半是因为我们心想事成 做成了很多事 要不然就是自己给自己打气自我调整而且！！！一定要努力的活着啊 人生必须要奋力去追求些东西 共勉
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我突然觉得我也是这样，我也觉得以前的我不是这个样子，现在突然变得不自信也变的融入不了团队中，感觉自己过的也不开心，也不知道自己想要什么，很迷茫，很想去改变，却不知道怎么做，有时候又意识到可能是自己太过于在乎别人对自己的看法，生怕因为自己的一句话或是一个动作伤害到别人。可越是这样越是做不好自己，越累，感觉自己越委屈。有时候想想人都是自私的，是为自己活的，何必为了取悦别人，委屈了自己，可是说起来容易，做起来难！但是还是要硬着头皮做！加油，共勉
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哎 我也是大四 我也是这样，感觉自己有对视恐惧，每次和别人说话根本不敢看对方的眼睛和脸，偶尔眼睛对视了一下立即转头看旁边，感觉挺烦的。。。。说到底应该是心里没自信造成的
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