旁观同高三同学跳楼，现心里很难受，我该咋办
【旁观同高三同学跳楼，现心里很难受，我该咋办】 从时间上看，你现在还处在对冲击性事件的急性反应期。对一部分人来说，这种反应在大约一个月左右的时间之后会自动消退，不会有什么不良的后遗症。而其他不那么幸运的人，会把现在的一些反应长期保留下来，变成一种慢性的长久存在的反应。
建议你去当地医院精神科找个精神科医生咨询一下，或者打危机干预热线，或者找危机干预机构寻求帮助。如果你实在不愿意做这些事，让你的生活按部就班的继续进行也是一个方法。尽快让你的生活回归原来的正轨，也可以帮你稳定心情，克服现在正在经历的艰难时期。如果一两个月之后你的情况依然很糟糕，那你就要认真考虑，去找一个有创伤治疗经验，或者至少接受过处理创伤的专门性训练的咨询师，认真的处理你的困境了。
祝好。
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在这件事上，如果责任有十分，你觉，你要负担几分？别人要负担几分？他自己要负担几分？
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刚看到你的问题。别说是你，就是我们遇到突发情况，心里都会一紧。记得第一次面对有同学自杀的情况，说实在手根本拿不住东西，紧张得抖。每个人面临这种突如其来的重大事件，我们是无法保持冷静的，希望你能意识这一点，别过度苛求自己。其次，面对这样的自责我建议你找一个咨询师，进行哀伤辅导，我不知道现在高中是否已经配备了心理教师，可以和他们聊聊。祝好。
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找个心理医生，真的只是你的心理原因对自己造成的影响。相信科学。
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一般学校会有心理老师，去看看吧。
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时间是最好的解药。慢慢就淡了。
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长大后第一次亲眼见到有人失去生命是初中，乘坐的公交车从一堆交警人流旁边慢慢驶过，有个老婆婆过马路被车撞了，人们把她从车轮下拖出来。很久很久脑子里都是那个画面，睡不着，怕有鬼。现在大学了，经历了很多事有的就会慢慢遗忘。
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不清楚别的细节，不过，眼睁睁看着一个同龄人结束生命是会给人带来很大的刺激的。生者可能会因为幸存而自责，总是认为自己做的不够多，甚至以为对方的死亡也有自己一部分的责任在，觉得要是当时自己XX也许结果可能就不同了。而且，你所经历的这件事，是人直面死亡的一个经历。死亡是很恐怖的，它会勾起人内心最深处的恐惧，根植于人类最恐怖的噩梦中。所以，你受到了极大的创伤，感觉恐惧，都是人在面临类似事件时正常的反应。现在你需要的，也许是寻求学校的咨询中心，或者较为合格的心理咨询师，好好聊一聊，处理一下你的这个经历。感谢邀请。祝好。
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可能是你目睹了现场，在一段时间后仍心有余悸，这也不难解释，这种事情，我们一生也不会看到几次。不要过度责怪自己，因为即使你当时打通了120，男孩被救了，你也不能保证他会放弃轻生的念想啊。当你遇到会瞎想的时候就找点事情做，比如和闺蜜打打电话，或者和父母聊聊天，让自己没时间去回想，时间久了就会慢慢忘记了。
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