怎样有效降低当今中国的肥胖率

先当上卫生部部长
■网友的回复
【怎样有效降低当今中国的肥胖率】 把肥胖率的标准提高一档。瞬间降低肥胖率
■网友的回复
谢邀?不过你怎么知道我不是胖子的?
■网友的回复
主要还是加强运动,适当控制饮食和睡眠。还有调节心态放轻松,不能一直处于危机 慌乱和不安之中,类似精神状态会加剧脂肪堆积的,坚持一段时间后会有惊喜的。


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