咋样才算是一个养生少女
谢邀当然是每岁至春分秋分服用人参养荣丸其成分是 人参、白术（土炒）、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、远志（制）、肉桂、五味子（酒蒸）、鲜姜、大枣。 气血双补、养血安神，辅助神经衰弱治疗 。除治气血两虚外，还具有增强脾胃功能的作用。 ……………………………………………………………………………再就是一定一定要当糖吃的冷香丸其成分是春天开的白牡丹花蕊十二两、夏天开的白荷花蕊十二两、秋天开的白芙蓉花蕊十二两、冬天开的白梅花蕊十二两。将这些花蕊在次年春分日晒干，一齐研好。再用雨水节的雨水十二钱，白露节这日的露水十二钱，霜降日的霜十二钱，小雪这日的雪十二钱，将药和匀，再加十二钱蜂蜜，十二钱白糖，揉成龙眼大的丸子，盛在瓷坛里，埋在花根底下。若口渴时，拿出一丸用黄柏煎汤送下。还有还有益气养荣补脾和肝汤药方在此
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《红楼梦》中描写林黛玉“身体又极怯弱”，如“美人灯”一吹就倒。后人分析，林黛玉的病症应为肺结核。林黛玉所食的“人参养荣丸”又可叫“人参养营丸”。对此，原所贤追溯出“人参养荣丸”是出自宋代的《太平惠民和剂局方》，“这味药具有益气养血的作用，用于治疗积劳虚损、四肢沉滞、少气心悸、小腹拘急、腰背强痛、咽干唇燥等症。”不过，虽然林黛玉和贾母都服用人参养荣丸，但追求的功效却是不一样的，“黛玉用人参养荣丸益气养血，治体弱多病的虚损之疾；贾母服用人参养荣丸滋养气血 ，延年益寿，这正是中医异病同治的典型医案。 ”薛宝钗对周瑞家的说起医治自己咳嗽“热症”的药方，虽然这个书中的“海上方”很有点杜撰的意思，不过，据原所贤考证，宝钗患的应该是哮喘，以药测证，应该属于热哮，所以用四时之花和四时之水，加上异常香气的末药，服之是有效的，“查阅《中华方剂大辞典》，有冷香汤、冷哮丸、冷哮散的方剂名，功能是散寒化痰、平喘止哮，是用来治疗冷哮寒痰症的。当代医家中，也有用花蕊入药如‘群芳煎’治病的记载。 ”以上参考《红楼梦》以及百度百科
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养生少女的自我修养
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多读书，多看报，少玩电脑，早睡觉
多清淡，多营养，少吃零食，多吃枣
多健身，多运动，少葛优瘫，勤洗澡
多观察，多动脑，少聊八卦，心态好
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养生都是岁数大的人少女养生？？？要我说 就是 多运动 多学习 减少婚前性行为 少看咪蒙 这样绝对健康快乐成长！
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1.多喝温水，尽量避免喝凉水吃凉的东西，别的不说，腰腹脂肪会囤积哦
2.上午1杯红豆薏米（枸杞）水，消肿美白
3.早上吃一小勺黑芝麻，对头发好，坚持半年能起到焕肤的效果
【咋样才算是一个养生少女】 4.早上空腹喝一杯温水灌肠～
5.大姨妈期间3颗左右红枣泡水，全天喝
6.花草茶没事可以全天泡水喝，美容养颜排毒，而且花花草草每天吸收阳光的能量，你喝花草茶也能补充阳光的能量??（后半句我瞎说的哈哈…）
7.每天晚上泡脚，可以去网上买那种藏红花艾草的泡脚包放在泡脚水里，如果能买电动的泡脚盆泡就更 ?了
8.戒糖，低碳水，如果有痘痘的问题奶制品也要少吃
9.每天2片VC
10.偶尔会用养生壶煮五红汤、五黑汤喝，只喝水不吃里面的配料。
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少喝肥宅快乐奶茶
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