「贵人阿」论祛痘，你用过的所有方法都不如它( 二 )
换而言之 ， 低糖饮食可以治疗青春痘！那么意味着 ， 巧克力、蛋糕、可乐等碳酸饮料、白面包、炸土豆……痘亲的你不能再吃了！你该吃的是水果、蔬菜、棕色面包！
本文插图
其他可能加重青春痘的食物
除了高糖饮食明确加重青春痘外 ， 美国人还做了牛奶与青春痘的回顾性研究分析 ， 发现长期进食牛奶尤其是脱脂牛奶的人更容易得青春痘 。
传说脱脂牛奶制备过程中会添加激素 ， 所以导致青春痘加重 ， 那么以此类推 ， 凡是含有大量激素的食物都要避免（草莓会不会有？） 。
此外 ， 目前也有人认为吸烟和高盐饮食也会加重青春痘 。
【「贵人阿」论祛痘，你用过的所有方法都不如它】总结
是不是已经感觉很多食物都会导致青春痘 ， 最后我总结一下吧：
切记低糖饮食可以治疗痤疮!
「少吃甜食多蔬菜、低盐低脂戒香烟」有益于痤疮恢复 。
此外你还必须知道：食物加重痤疮并不仅限于此 ， 也因人而异 ， 因此建议你做食物痤疮日记 ， 记录那些促发或加重你痤疮的食物 ， 并将食谱拿去找皮肤科医生咨询；另外食物调理不是两三天就能见效的 ， 需要至少 3 个月的时间 ， 你必须有耐心、持之以恒 。
而且很有可能最后只有部分人有效果 ， 因为食物治疗只是青春痘治疗中的一小部分 ， 还需要与其他治疗相结合 。
相信只要你做好食物调理并配合好医生 ， 青春痘很快就会消退 。
推荐阅读
- 『』他不愿签大罗，弃用过巴乔，建议瓜帅别买伊布，却受渣叔安帅推崇
- 祛痘祛痘面膜哪个牌子效果好？祛痘效果超好的面膜排行榜
- 「洗面奶」哪一款洗面奶适合男性控油去黑头？男士祛痘去黑头洗面奶排行榜
- #痘来痘去哥#痘博士紧致肌肤办得到！痘博士祛痘情况怎么样？
- 刺头@冰与火|走出低谷登上山峰，昔日刺头遇贵人改造，成夺冠功臣
- 『墨羽青春』梅根才是凯特的贵人！前期被嘲不工作夜店女王，梅根嫁入口碑突变
- 可乐你是风儿我是沙TB■性价比超高的洁面神器盘点:这些洗面奶你用过吗？
- 小艾教你唱：屈臣氏也有被拉进“黑名单”的护肤品，很多人都用过
- 「简如时尚范」价格不过百的良心国货，别嫌弃了，用过之后你就知道什么叫良心！
- 乳液@亲测,这是我用过最好的乳液!改善肌肤粗糙,修复敏感肌,特好用