上了大学开始脱发，头发越来越稀，要咋办才好?
脱发跟人的生活作息有着很大的关系，压力过大、饮食不规律、染烫头发次数频繁就会造成脱发，轻微的脱发可以通过调整饮食、作息以及减压等方式来缓解，但是如果脱落的头发无法再生，那么只能到医院进行毛囊检测了。
■网友的回复
发为肾之遗，你应该考虑补肾
■网友的回复
let it go....let it go....
■网友的回复
许多青年人由于工作压力、生活等原因长期精神紧张、忧郁而使得脑部和头皮部位的神经末梢收缩，引起了头发的供血不足，从而产生了脱发。 治疗脱发的方法 1、调整好心情
脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措，最重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪，我们知道，脱发是可以治疗好的，没有必要为了一时的不快而导致加重病情。脱发最重要也是最首要的因素也常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢。
2、合理摄取营养素
脱发的发生在一定程度上也与饮食中的某些营养素失衡有关。通过长期实践，人们认识到，没有一种天然食物能包含人体所需要的各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能。例如牛奶、鸡蛋都是大家所熟知的高质 量蛋白质，但前者缺少铁，后者缺少维生素C，因此，只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。
【上了大学开始脱发，头发越来越稀，要咋办才好?】 3、生发按摩
头部生发按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。在中医经络按摩学说理论的基础上，根据生发育发的具体要求，有一套行之有效的生发按摩手法，头部分布督脉、膀胱经、胆经、三焦经，先从前发际到后发际的纵线按摩，后以三经在头部前发际的四个穴起手，做横线走行进行按摩。此法采用点法、按法、揉法、叩击法四种手法，动作遵循轻柔、灵活、流畅、不浮不燥，力轻而富有弹性，轻落至重后轻起，反复施力，做到补能益气生血，泻能活血化瘀。
■网友的回复
熬夜、烟酒过量、运动过度、过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致疯狂掉头发。这些原因导致脱发可以通过一定的调节就会恢复。还有就是病理原因导致的脱发了。如果是病理性脱发则需要对症治疗，建议及时就医。
■网友的回复
看情况，先查清楚是什么原因引起的，有些是暂时性的，通过一定的调节能够恢复，如果是雄脱，不太严重就用非那，女生的话用米诺。
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