深蹲这样握杠不行吗
深蹲全握开握都可以，但你图一那个握的太开了，确实不是很安全，肩柔韧可以双手宽握拿木棍举过头顶然后前后绕圈
■网友的回复
深蹲不讲究的 你第一个图用手掌靠也可以的 无需握住
主要还是用身体来承重 手握只是不用杠铃杆子滑落
■网友的回复
【深蹲这样握杠不行吗】 柔韧性只能多去拉伸慢慢的改善。
大重量说实话最好还是全握，而且有人保护辅助的情况下最好。
推荐阅读
- 每次吵架明明是他先惹我生气，可是我生气了后他就马上生气了，还要我先去哄他，这样我真的很累，要咋办?
- 为啥结婚的时候，不仅新郎要挨打，伴郎伴娘也要挨打
- 怎样放下怨
- 为啥我生活节奏很好，不熬夜，也不抽烟，也不咋喝酒，不喝碳酸饮料，不吃辣，这样的生活习惯还掉头发
- 指出朋友的缺点这样好吗?
- 如果摆脱这样畸形的家庭困境?
- 五分裤配长袖衬衫
- 月经来的时候，可以练习深蹲么
- 为啥很多人喜欢夸大自己，而且都是一眼就可以识破的吹牛逼，他不会觉得这样对别人也是一种不尊重吗
- 对于朋友以各种名义在微信要红包的行为，大家咋看