【潘时七】“素肌美人”潘时七是如何保持苗条身段的？
北京联盟_本文原题：“素肌美人”潘时七是如何保持苗条身段的？
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众所周知 ， 明星们的体重总是成谜 。 他们胖了也只是胖着玩玩 ， 需要的时候就会瘦下来 ， 比如前段时间的刘昊然和吴亦凡 。 这也不难理解 ， 都是年轻人 ， 偶尔放纵一下 ， 喜欢吃些大鱼大肉、炸物、甜食无可厚非 。 能保持自律 ， 还不断挑战自律程度的人并不是那么多的 ， 演员潘时七能算是这批少数人中的其中一位 。
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潘时七的影视作品繁多 ， 例如《我家有个赵大咪》、《延禧攻略》、《隋唐英雄3》、《将军在上》等等 。 最为观众所熟知的就是她在《隋唐英雄3》中饰演的屠炉公主和在《延禧攻略》中饰演的大小嘉嫔 。 大嘉嫔迫于形势 ， 小嘉嫔工于心计 ， 潘时七的精彩演绎也让她本人难免被贴上“恶女形象”的标签 。 其实大小嘉嫔都和现实中的潘时七相去甚远 。
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日常生活中的潘时七吃纯素食多年 ， 这个坚持源于潘时七参与的一次慈善援助 。 2013年4月20日 ， 四川芦山发生了7.0级强烈地震 ， 刚好拍完《隋唐英雄传3》的潘时七也马不停蹄地跟着去了灾区帮助当地群众 。 看到震后破败不堪的房屋 ， 身上沾满泥土等待救援的受灾群众；宁可不吃不喝 ， 也要尽快帮老百姓安装好净水设备的志愿者们……种种场景都让潘时七非常震撼 。 累了一天饥肠辘辘的救助团队离开灾区后在一家餐馆吃饭 ， 吃完后潘时七才发现一桌菜都是素食 ， 但却是让她感到最满足、最感动的一餐饭 。 并且她也了解到 ， 原来吃肉会增加二氧化碳的排放 ， 从此 ， 她便坚持纯素食 ， 坚持身体力行参与到慈善公益的最前线 。
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被问及吃素带给她的影响时 ， 潘时七觉得虽然吃素是一种形式 ， 但对她而言已经成了一种信念 。 不仅是觉得自己在做善事 ， 也是让自己的生活更加健康自然 ， 摈弃浮华和焦躁后 ， 心态也更加沉稳 。
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健康生活沉稳自律 ， 继坚持每月参与公益、每周呼吁周一吃素倡导健康生活后 ， 潘时七最近还给自己安排了一项新挑战 ， 坚持过午不食 ， 毅力令人敬佩 。
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饮食和生活习惯会影响人 ， 简单的生活 ， 专注表演和公益 ， 继《延禧攻略》后 ， 潘时七在电视剧《你是我的答案》、《铸匠》、《成化十四年》中都有不俗的表现 ， 尽管新剧还没播出 ， 但在路透的片段和剧照中都能感受到潘时七的绝佳状态 。 也得到了粉丝及路人的认证 ， 赞扬她是一名“素肌美人” ， 人美心善 。
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【【潘时七】“素肌美人”潘时七是如何保持苗条身段的？】潘时七所饰演的角色都不是吃素的 ， 但她本人是一个坚定的素食主义者；在很多人都在“佛系养生”随缘减肥的时候 ， 她的坚持和淡然做到了坚定自律的硬核养生 。 期待这个带着反差惊喜感 ， 与众不同的演员能有更多优秀的影视作品 。
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