老人是胖，还是瘦好？看完下面内容也许明白了，为了健康需知
俗话说：“千金难买老来瘦 。 ”那么 ， 这句老话有多准确？人老了 ， 是胖一点好呢 ， 还是瘦一点好？实际上 ， 当人们变老时 ， 太胖或太瘦对他们的健康都有害 。 在正常情况下 ， 老年人的体脂率仅达到20%太高或太低都会影响健康 。 
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如果老年人超重 ， 将有3种不良影响 。
1.增强三高几率
【老人是胖，还是瘦好？看完下面内容也许明白了，为了健康需知】当老年人肥胖时 ， 高脂血症的发生率将增加 。 特别是对于腹部肥胖的人 ， 体内脂肪通常不会被人体吸收 ， 从而多余的脂肪会在肝脏器官中积聚 。 随着血液循环 ， 这些脂肪会进入血管 ， 引起“三高”指标的升高 。
2.增加心脑血管疾病的机会
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通常 ， 肥胖的老年人会出现“三高”症状 ， 使他们的血管变硬变脆 ， 因此很容易增加心脑血管疾病的发生率 ， 严重者也可能危害生命和健康 。 另外 ， 肥胖的老人也容易引发血栓 ， 导致脑梗死的机会增加 。
3.增加脂肪肝的机会
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肥胖的老人也有更大的机会患上脂肪肝 ， 这很容易导致肝脏肿大并影响肝脏健康 。 普通人习惯于长时间食用高脂食品 ， 导致体内高胰岛素血症 ， 影响肝脏输出甘油三酸酯和脂肪肝的能力 。
太瘦的老人也会有三个不利影响 。
1.体质不良
当老年人太瘦时 ， 人体的营养摄入会相对较少 ， 导致营养不良 ， 体质恶化 ， 甚至在路上行走都会呼吸和疲劳 。 在这种情况下 ， 老年人的免疫系统低下 ， 容易生病 ， 引起健康问题 。
2.营养不良
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通常 ， 太瘦的老人会营养不良 。 到老年后 ， 许多人提倡素食主义 ， 拒绝吃肉制品 ， 这很容易导致营养不良 ， 贫血 ， 骨质疏松和危害健康 。
3.易患皮肤疾病
太瘦的老年人更容易引起皮肤疾病 。 这是因为老年人太瘦 ， 导致皮肤变得干燥而稀薄 ， 皮脂腺的分泌会越来越少 ， 从而增加了皮疹和皮肤角化病的机会 。
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