「健康知识123」教你拥有飘逸顺滑的秀发！，只需3分钟( 二 )
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能够导致毛鳞片翘起的因素 ， 包括多种机械损伤和化学品作用 ， 比如：
因为暴露在紫外线、大风下而导致的损伤；
热水洗头、热吹风、头发定型造成的头发损伤；
日常梳理、毛巾擦干头发的摩擦也会使毛鳞片翘起；
染发、烫发可能导致的胱氨酸损失、角蛋白多肽和氨基酸的损失等 。
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所以要改善头发发质 ， 又不想付出努力的话 ， 头发最多只能靠皮脂腺分泌出的那一点油脂润滑毛鳞片 ， 能柔顺发亮才怪（油性头皮也别得意） 。
这时候你要做的是：
日常洗护方面能温和就温和 ， 能轻柔就轻柔 ， 避免人为损伤到毛鳞片；
偶尔进行的染发、烫发 ， 建议每年各不超过2次 ， 最好每年各只进行1次 ， 且每次染发或烫发后 ， 使用专门的护发产品做好保护 。
洗发后 ， 在半干状态下 ， 使用护发素 ， 可以将炸毛的毛鳞片抚平 ， 头发也可以变得顺滑 。
5、护发素怎么选？
护发素的pH值范围在3.5～5.5 ， 在这个pH内 ， 它们改善头发表面状态和影响头发质地的能力最强 ， 可使毛鳞片平滑、防止头发缠绕、更容易梳理 。
含季铵化合物、脂肪胺和它们的乙氧基化合物、聚季铵盐、聚二甲基氯氧烷及其衍生物、水解蛋白质、维生素等成分的护发素 ， 都是不错的选择 。
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日常来说 ， 还可以用发蜡棒（或者叫碎发固定膏）来固定零碎的头发 ， 让人整体上看起来整洁干练 。
这里面需要注意 ， 我们今天只说了对头发发干有影响的因素 ， 实际上 ， 头皮的状态 ， 以及是否存在细菌或真菌感染 ， 也会影响发质 ， 比如头癣的感染 ， 可能造成断发表现 ， 比如头皮的脂溢性皮炎 ， 会增加头皮屑数量 ， 让人看起来无精打采还会被「敬而远之」 。
-完-
为了秀发一甩就迷倒众人 ， 魔镜建议大家选好洗发水和护发素 ， 并把每年的染烫次数控制在合理的范围内 。
这里可能没有种草 ， 不过你们可以根据上文魔镜给出的tips ， 通过洗发水、护发素背面的成分表 ， 找到它们 。
但其实 ， 比成分表更重要的是自己的使用感 ， 毕竟对洗护产品来说 ， 成分重要、配方工艺也很重要 ， 但实际使用感却决定了一切 。 大家可以试着先搞到小样用一下 ， 使用感好的话再入手 。
最后 ， 祝大家都有一头秀发 。
我爱这个世界 。
参考文献
[1]BaranR,MaibachHI.TextbookofCosmeticDermatology[M].1998.
作者：六魔镜（皮肤性病科医生）
【「健康知识123」教你拥有飘逸顺滑的秀发！，只需3分钟】责任编辑：铃兰
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