我总是忘记吃药咋办
【我总是忘记吃药咋办】 偶然看到这个问题，终于发现了我不是一个人！
（欸，好像把自己骂了）
作为一个长期吃药记性又不那么好的人，我觉得我很有发言权。
早上一起床就想着等下刷完牙就吃，然后就急急忙忙地出门了；
到公司想着既然都已经错过了要不要吃完饭再吃药，然后吃完早餐就开始工作一直到中午……
我也尝试了不少方法，比如定闹钟。但经常闹钟响得有些不巧，比如正在跟人聊天，比如正在开会，这时就只有急急忙忙的把那闹钟关掉，然后就又搞忘了。
后来也发现了不少APP有提醒服药的功能，丁香园的什么用药，好用是好用，但有时会忽略了APP右上角的那个小标标，毕竟不是什么天天都要用的软件。
现在我觉得最好用的是一个微信的公众账号，大白药箱，可以扫码添加自己有的药品，然后设置服药时间，到了时间后会用微信推送一条提醒。
即使推送当时因为忙没有注意到，但是在后面玩微信的时候你我总会想起来（毕竟时不时的就要的看看微信，几乎成为强迫症了，手动滑稽）。
除了按名字查找外，扫这个二维码也可以关注
大白药箱 (二维码自动识别)
区别就在于扫这个的话我可以得一点积分（逃
■网友的回复
忘记吃药有两种情况，一是到时间忘记吃，二是忘记了有没有吃。
解决方法很简单，买便携药盒，提前把药装好，到时间了就打开应该吃的那格吃药，如果忘记了有没有吃，看看应该吃的那格吃了没有就知道了。
几块钱就可以买到一个便携药盒，几十块可以买到一个带电子闹钟的便携药盒，不仅可以设置语音提醒，过时了还有过时提醒。
手上没有图片，在淘宝找了一张。如图。
■网友的回复
按时吃药确实是个让人头痛的问题。这里提几个提醒吃药的方法。
文字提醒：
1、把药放在显眼位置
2、如果老人不经常出门，可制作一个用药台历，把药名、服药时间和次数写上面。
3、多贴便笺提示准备一些便笺，上面写上提醒吃药的时间和剂量，贴在冰箱上、药箱上或茶几上，用无处不在的信息提醒家人或自己吃药。
声音提醒：
1、闹钟药盒：市面上有种药盒，上面有液晶屏显示时间，设定好吃药的时间，到时候它就会提醒你。
2、手机备忘录提醒：给老人配一个有备忘录功能的手机或安装手机软件如“正点闹钟”、“药不能停”等，可按药物类型分类记录，按照服药数量和疗程记录跟踪治疗过程。
推荐一个（适合年纪不那么大的）
最后推荐一个“微信提醒”这个功能可以自动提醒您按时服药。只要把处方拍照片发给它就可以了，很好用。
■网友的回复
我是托我来了。
感觉忘吃药的人群好多，
我家大大小小的经常需要用药，特别是带宝宝一忙就忘了，但是用药又有时间规定。
后来买了个智能产品，也是朋友推荐的。
丹宝智能药盒。
孩子一生病的时候药太多了，有的是吃三天，有的是早晚，有的又是三餐。
在手机APP里设置好服药时间，就有智能提醒。
还需要强化什么记忆力，有智能设备替我去管理这些琐事，再也不用担心忘给孩子吃药了。
■网友的回复
手机定闹钟 随身带一块满电电池
■网友的回复
忘记吃药的人很多，设置闹钟可以很好的解决忘记的问题。剂量的话有些闹钟可以添加备注。此外，还可以把药品收纳在一个药盒中，放在显眼的位置，例如电脑前、冰箱上等。如果上班忘带药的话，建议头一天晚上吃药的时候加上备注，明天带药，并写入自己的todolist。嗯，当然也可以下载 “在乎健康” 不过并不只是闹钟，更关注用药安全。所以界面是这个样子的：
功能上不仅是用药提醒，还有安全提示，所以可能有点跑题了呗。
■网友的回复
调好闹钟提醒.或者让家人提醒自己。如果你发现自己总是健忘，而且这种情况已经影响到了你的日常生活，你应该去看医生，但如果你只是因为年龄的原因而感觉记忆力在日渐减弱，那下述的五大方法可能有助于你增强记忆力。
1、拆解信息帮助记忆：例如，将一个长长的电话号码按序列分成几组，试着按组去记忆，或是在记忆新信息时将其与已经记住的旧信息联系在一起，比如认识一个新的名叫鲍勃的人时，可以联想其他认识的人当中叫鲍勃的。
2、通过学习新知识刺激记忆：试着去学习一门全新的语言或是演奏一种新的乐器，用猜字谜来挑战你的大脑，类似的活动有助增强大脑的生理功能，使得你的记忆保持锐利的程度。我们还可以借助一些工具，像精英特速读记忆训练软件就是一款口碑很不错的工具，感兴趣的朋友还可以下载试用体验一下，毕竟良好的记忆力是我们大家的追求，反正试用不花钱。
3、多吃有助增强记忆力的食物：已经有大规模的研究显示，鲑鱼和鲭鱼体内富含的omega 3脂肪酸对于提高记忆力和注意力有帮助，另外定期进食含有低脂碳水化合物的食物，例如麦片粥或是小扁豆也有助增强记忆力。
4、减轻压力：研究显示人体持续地分泌压力荷尔蒙会对大脑功能，尤其是记忆力产生负面影响。在面临压力时，人体就会分泌可的松荷尔蒙,
这种荷尔蒙会干扰大脑细胞中的神经传递素的功能，这也是为什么那些压力很大的人会显得很健忘，而且也无法“冷静地思考”。
5、冥想：每天进行冥想可以使得大脑皮层里负责决策、注意力以及记忆力的部分增厚。在冥想时试着专注想像一个图像、一种声音或是只注意你自己的呼吸声，这样效果会更佳。
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