对生活恐惧 好害怕 该咋办
谢邀。首先恭喜你开始有了自我意识！这不是简单可以做到的哦～很多人可能活了大半辈子都不是为自己而活的。这说明你有相对强大的自我。虽然在家暴的环境中长大，又害怕社交，但你还是发展了绘画的特长，甚至有考取美院和读研的理想，这都表示你有满满的心理能量，这些都是能帮助你的资源啊！不过刚开始有了自我意识，就好像是重新认识自己认识周围的世界，这时感到恐惧和无助也是可以理解的，就像是婴儿刚来到这个世界上用啼哭来表达自己的弱小和无助一样，但这也是一个全新的开始,从此人生会变得不一样。在新的路上前行,如果你想要一个陪跑的人，可以找专业的心理医生和心理咨询师，他们会帮助你一起走下去的。现在可以求助的途径很多，有专业的网络平台，还有低价或者免费提供咨询的咨询室。如果需要这方面的信息可以私信我。
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