总感觉自己心理有问题咋办

我和你的感觉有点相似呢,其实周围的人都觉得我挺优秀的,上的一类本科,有从军经历……,但我自己就是开心不起来,总感觉压力很大,很焦虑,很自卑呢
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父母离异,跟爸爸和继母一起生活10年,今年搬出来住,家里也不联系我了,单位有一个年龄很大的女同事,总给我下绊子,现在的朋友圈很窄,下班总是缩在出租的房子里,不愿意出门,我总在反思,我的为人处世哪里出了问题,为什么亲人不要我了,还有同事欺负我,她怎么不敢欺负别人?我心里有一直愤怒的怪兽,在笼子里横冲直撞,我怕我控制不住它。
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不知道为什么我总感觉我妈妈对我有种说不上来的感觉,比如我假期在家 我头发比较容易油,我也没办法啊,我妈妈看见了就说我是油头,每次头发油了都要说我是油头,我知道,但不用每次都这样说吧?在家两天洗一次头发要说我洗头太频繁了,所以在家我都三四天洗一次,她就说我不洗头 头油。我长头发容易打结,所以在家都扎两个麻花辫 这样不容易打结,但我每次扎两个麻花辫 我妈妈都要说我是村姑,一次两次说我就算了,一个假期都在说我是村姑。然后还有我化妆,我很少化妆,有时候朋友来我家拍照片我就化妆(我化的也不是很重,就隔离霜 气垫 散粉 轻轻描个眉毛 涂个口红就结束了),然后偶尔化妆也要说我,说我嘴巴跟吃死孩子一样,脸涂的太白了,我的口红颜色跟她的mac小辣椒颜色差不多 但总是说我,感觉对我有敌意(只是我的感觉),每次她回家都盯着我的脸我的全身上下仔仔细细看一遍。导致我现在都不敢化妆,每天素颜朝天 头发就扎一个辫子还不敢编起来 头发也四五天洗一次。所以我就很烦,是我想的太多还是我心理有问题?
【总感觉自己心理有问题咋办】 我在家已经三个多月了,还没有通知开学
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说明我们开始由把眼光放到外界到自己内心的转变,人类愿意虚心探索自我了。


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