中医认为现代人应当吃晚饭吗
这种问题其实毫无意义,只要换成“一个正常的人认为现代人应当吃晚饭吗?”就能得出答案。
中医讲的是符合天地自然,或者换个好理解的说法,是要让人本身觉得舒服。
【中医认为现代人应当吃晚饭吗】 正常的一天三顿,饿了你就难受,难受你就吃呗,这有什么好纠结的呢?
如果说营养过剩,那就不是晚饭的问题,而是整体控制摄入和加强运动的问题。
把这种概念混淆到中医上面,一方面让对中医好奇和懵懂的人们更加糊涂,一方面又很容易让中医黑们借题发挥,比如什么信中医的人都别吃饭之类云云。所以我是觉得这个问题本身就很没水平。
■网友的回复
中医在很久以前就意识到起居有常饮食有节不妄作劳的重要性。
中医会盖高楼大厦了,你还问人家会不会抹水泥。
■网友的回复
主任说过一句话:现代又不是古代,劳力和营养消耗都不是一码事,所以该吃你就吃,吃两顿会饿。
但目前确实也有研究提示长期不吃晚饭可能有助于预防糖尿病,也有古书说你就该吃两顿。
所以随意吧,开心就好。
■网友的回复
黄帝内经原文,自己体会
上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。
今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。
夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬倏虚无,真气从之,精神内守,病安从来。是以志阐而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。
故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故日朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖不惧于物,故合于道,
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